フィールドオブドリームスファンサイト／マッスル ビューティ HMBの口コミ（クチコミ）・レビュー（綾乃さん）

当選しました。　マッスルビューティーHMB。

左側の人は、ちょっと筋肉つきすぎてるから、やっぱり右側の人のスリムタイプの筋肉がつくと嬉しい。

中身を空けてみると、錠剤でした。

この白い錠剤を1日8錠を目安に飲むということらしいです。

で、試しに8錠飲んでみました。

が！　1度に8錠飲むのはつらいです。のどに引っ掛かりました。(´；ω；`)ｳｩｩ

なので、分けて飲むのがベスト。

このサプリだけでは筋肉をつけるのは、厳しいかな？と思って、登場したのは、こちら。

TRFダンササイズと、ジリアン・マイケルズのダンベルダイエットのDVD。

そして1枚TRFダンササイズをやってみると、ぶわっと思いっきり汗がかくかくかく。

2枚TRFダンササイズ＋ジリアン・マイケルズのダンベルダイエットと思っていたら、これは無理だ！と判断して、TRFダンササイズ1枚にジリアン・マイケルズのダンベルダイエットに変更しました。

筋肉をつけるなら、やっぱり筋トレや、ウエイトトレーニング、自重トレーニングだと思って。

今、サプリを飲む前の基礎代謝と骨格筋率はこちら。

筋肉をつければ、基礎代謝も上がるはずだから、1か月サプリを飲みながら、ジリアンと、TRFダンササイズで頑張ってみようかな？と思います。1か月後はどのようになっているのでしょうか？

一番しっかり筋肉をつけて落としたいのは、おなか。写真はあるけども、今は載せません。

1か月後にアップしたいと思います。変化したかどうかを確認したいため。