フィールドオブドリームスファンサイト／マッスル ビューティ HMBの口コミ（クチコミ）・レビュー（綾乃さん）

と思いました。

なぜかというと、トレーニングDVDを使ってますが、２０分ほどはかなり汗かきます。

が、その後、ほとんど汗かかない……。

本当に筋肉つくの？と疑問が……。

自重トレーニング、ウエイトトレーニング、タバタトレーニング、などなど、筋トレも含め、色々なのありますが。普通、動いたら動いた分だけ汗かきますよね？

そして、筋肉を作るのに休めるじゃないですか？

自重トレーニングの場合って、４８時間とか休まなくても大丈夫なのですが……。

確かに二の腕、上腕二頭筋はついた。それもかすかに……。

つくならダンサーボディでついてほしい！

昨年の今頃ってTRFダンササイズばかりやってましたが、普通に体重も１キロは落ちてたし。（エクササイズ終わった後）

汗もかなりかいていたので、細くなったけど、筋肉はつかなかったんですよね。

筋肉をつけるということは、基礎代謝も上がり、体温も上がって、脂肪燃焼に結構大活躍するんですよ。

なのに？なぜマッスルビューティーを飲むと、２０分しか汗かかないのか、そして体重計に乗ると、200グラムくらいしか減っていない……。

本当に筋肉に代わっているのか？と、疑問を持ちました。

１か月は続けますが、この疑問があると、代謝を上げ、しなやかな筋肉がつくまでの道のりが遠く感じます。