こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
アラフォー、アラフィフになると
ジムに行って運動しても
なかなか効果が出ない
なんてこともしばしば
そこで本日のおすすめは
昔よく食べたラムネそのもの笑笑
1日8粒を目安に飲みます。
HMBを取ると何が良いか?
筋肉量の増加
筋肉の損傷抑制
この様な効果があると言われており
とにかく
筋トレなどの効果を
最大限に引き出してくれます!
私は筋トレする直前に飲むのはもちろん
筋トレが出来なかった日も
毎日続けて飲んでいます
これを飲んでいると、、
掃除や洗濯をする際も
つかう筋肉を意識してみたり
日常の中でも筋トレをする様に
動いてみたり
HMBを飲むことによって
より効果を出したいと思い
日々の動作を意識しながら行える
それだけでも
体が変わってくるのがわかりましたよん
気になる方は是非チェックしてみてくださいね
フィールドオブドリームスファンサイト参加中
投稿日時:2018/03/27
: ネイリスト歴15年3000人以上の接客から生まれたファンの作り方
提供:株式会社フィールドオブドリームス