株式会社ファインが運営するファンサイト「ファインファンサイト」／【おやすみサポートサプリ】グリシン・...の口コミ（クチコミ）・レビュー（miuさん）

グリシン、ここ数年でこの成分の製品が出るようになりましたが、実際に飲んでみて今までに睡眠がしっかりと改善できたのかと言えば、そうでもないなと言う感想です。
グリシンとはアミノ酸のことで、安全性も高く、ここ最近までは注目されていない成分でした。
眠くなると段々と末梢神経から体温が下がってきますが、グリシンは血管を拡張させて体温の放熱させ体温を下げて行きます。
入眠し易いからだの環境を整えてくれるということです。



〓株式会社ファインさんのグリシン・プレミアム30包
青色が印象的なグリシンプレミアム。
封を切ると味自体はほんのりレモン風味のシュガーレス顆粒。

グリシン・ギャバが主成分で、L-トリプトファン、L-テアニンを配合した顆粒タイプの栄養補助食品、一日1包就寝前服用です。
1包あたり、L-トリプトファン 50mg、L-テアニン 50mg、グリシン 450mg、GABA 400mgも配合で、リラックスにも努めてくれます。
そのまま、または水でいただくのですが、私はそのままだと喉に引っかかってしまうので、水を多めで飲むことをオススメします。
飲んでみて、飲んだ！効いた！ではないですが、いつまでも眠れなくて朝が来たと言う事が多いですが、それが少し眠れてその睡眠が充実できたり、目覚めがすっきりだったり、日によって違いはありますが、飲んだ方が睡眠の改善になります。
そしてスティックタイプなので急な出張でも持ち運びに良いですし、飲み忘れもし難いかと感じます。



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