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ファイン様の機能性表示食品『オメガEPA+DHA』のモニターです
血中の中性脂肪値を安定させるためには
生活習慣を見直すことが必要・・・
☆食事に気を配る(食物繊維を摂り、糖質・脂質の多い食事を控える)
☆食事は腹八分目に抑える
☆睡眠の質を高める
☆禁煙する
などを守れていたら苦労はしません
頭でわかっても
カラダが従ってくれないわ~
だからサプリメントはとってもありがたい救世主です
EPA とDHA には血中の中性脂肪値を低下させる機能があります
一日に6粒でOK
ソフトカプセルなので飲み込みやすいです
ただ多めの水で飲まないと
のどに引っかかるおそれもあるので
私は2個づつに分けて飲んでいます
昨年末から飲み始めています
年末年始と美味しいものを我慢せずに食べていましたが
体重の増加はありませんでした
お通じも良くなりました
来月、血液検査をする予定ですので
結果が良ければいいな
投稿日時:2018/01/22
: あっぷるママのつぶやき
提供:株式会社ファイン