モニプラさんでまたまた当選しました!今回当選したのは今話題のスーパーフード、アサイーです(*´∀`)まず、スーパーフードって??一般の食品よりもビタミンやミネラル、アミノ酸といった栄養素を多く含む食品の総称です。なかでも、アサイーはポリフェノールが多い食品でプライマリースーパーフード10選にも選ばれています。(日本スーパーフード協会が定めているのは、スピルリナ・マカ・クコの実(ゴジベリー)・カカオ・チアシード・ココナッツ・アサイー・カムカム・ブロッコリースーパースプラウト ・麻の実(ヘンプ))肝心のポリフェノールってのは、ご存知かと思いますが抗酸化作用(体のサビを防ぐこと)があり有名ですね。アサイーは赤ワインの30倍程のポリフェノールを含んでいるそうです。体の錆を防ぎ、尚且つ血中コレステロールを下げる脳梗塞や心筋梗塞を予防するなどいいことづくめですね
投稿日時:2016/06/30
: Sunday Morning*
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