株式会社ファインが運営するファンサイト「ファインファンサイト」／ファインスーパーフード チアシード 300gの口コミ（クチコミ）・レビュー（chaoryさん）

昨日のお弁当にいれた出汁巻き卵、実はコレ、チアシード入りの卵焼きこちらのブラック版を使って！ファインスーパーフードシリーズチアシードいま注目のチアシード・オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を含む→食物性に含まれるのは栄養学的に稀・食物繊維が豊富！→便秘解消、美肌効果・水につけると10倍に膨らむ→ダイエットに効果的などなど、嬉しい特徴がいっぱい(*^◯^*)こんな感じでゴマのようにちっちゃくて可愛い♡特に、ファインのチアシードは、有機栽培のチアシードなのです～！！より栄養豊富で安心。カラダにも嬉しいねっ(*^◯^*)！食べ方はタピオカのように、好きなドリンクに混ぜて飲むのがカンタンでお勧めっ！今回はお料理にも使ってみました中でも出汁巻き卵は、ぷちぷち食感が新し～い、ふわふわ卵焼きに (*^◯^*)1日に必要なオメガ3脂肪酸は10gなので、お食事でも手軽にとれちゃいますよぷちぷち出汁巻き卵焼き2人分・卵 2個・出汁  大さじ2・ハーブソルト  ひとふり・チアシード 大さじ1(お好みで、きび砂糖 小さじ1～2)・オリーブオイル 適量1. 卵をチャッチャッチャっと空気を入れるように混ぜる2. 出汁、ハーブソルト、チアシード、お好みできび砂糖をいれてよく混ぜる(出来れば出汁は人肌くらいがよいです)3. フライパンを温め、オリーブオイルをしき温める4. 2でつくったタネを半分流し入れ、端からクルクル巻いていく5. 残りの半分も流し入れ、クルクル巻けてまとまったら出来上がり！焼きすぎないのが、ふんわりさせるコツですよっ(*^◯^*)お弁当にも♡3／3のお弁当ブログはこちら★とってもカンタンなのでお試しあれっファインのファンサイトファンサイト参加中