株式会社ファインが運営するファンサイト「ファインファンサイト」／ファインスーパーフード チアシード 300gの口コミ（クチコミ）・レビュー（love178さん）

ファインのファンサイトファンサイト参加中年末年始（に限らないｹﾄﾞ）のダラけた生活そろそろ立て直し体型、健康を考えなくてはっっっそんな時に話題のチアシードをお試しさせていただくことができましたファインのチアシードまずは、お水でふやかしてみましたとろみのある粒に変身チアシード自体に味はなく無味無臭。だ　か　ら、どんなお料理にも飲み物にも合わせられるのが良いところ飲むヨーグルトに混ぜてプチプチの食感を楽しみながら飲んでます食感がハマるし、無味無臭でどんなお料理にも入れられるので食べ過ぎに注意しなきゃっっっチアシードは南米で栽培されている植物の種子。植物性であるにもかかわらずえごま油（シソ油）と同じように豊富なオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）を含んでるんだって厚生労働省は1日約2gのオメガ3脂肪酸摂取を目標値と揚げているそうですがチアシードは1日10g（スプーン一杯）でこの目標をクリアできるという手軽さ水につけると膨らむことから満腹感を得られ、ダイエットにもおススメだし健康にも良いので美容にも良いねダイエットを意識している美容・健康のサポートに野菜不足が気になる方に魚嫌いな方におススメの食品ですチアシードを使ったレシピが沢山1クリックで応援してもらえると嬉しいにほんブログ村