私とチアシードの出会いは、スーパーの試飲コーナーでした。勧められたドリンクに、チアシードが入っていて、プルプルな食感?!なにこれ?楽しい~Σ(・ω・ノ)ノ!とても好きな食感♪もっとこのプチプチが沢山入ったのを食べたい!と言う事で、このチアシードモニターに応募しました。調べてみると、このチアシードにはオメガ3脂肪酸が入っているそうで、それは、老化防止にもなるそう。その他、カルシウム、ミネラル、必須アミノ酸等も含まれているので、スーパーフードと言われている理由なのだそうです。今回試したシアシードは、黒いチアシード。その他白いチアシードもあります。水に入れると、8倍から10倍にふくらみます。私は、ヨーグルトに直接入れ、オリゴ糖、ジャムを入れ、少し置いてから食べるのが好きです。プチプチした食感とプルンとした食感が楽しくて、ヨーグルト嫌いの息子も喜んで食べます。乾燥したそのままのチアシードは、ゴマの半分くらいの大きさです。そのまま食べてもプチプチして楽しいです。味や香りはほとんどありません。水分を含ませて、プリプリを食べるのも楽しいです♪ファインのファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2016/01/24
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