ファインのファンサイトファンサイト参加中今年もチアシードブーム継続中♡(≧∇≦)使っているのは…ファインスーパーフードチアシード{4C218FD4-5E2E-4F69-B082-67EAA3E68891:01}豊富なオメガ3脂肪酸をいっぱいとれる、栄養抜群なスーパーフード(^^)ファインさんのチアシードは、有機栽培なんですよねー( ´ ▽ ` )ノ安心安心★ファインスーパーフード チアシード水につけると膨らむので、ダイエット時の腹もち用にもgood!!水を吸うのにちょっと時間がかかるっぽいので、膨らませて使うなら、前日水分を足したほうがいいと思います~。水入れて、レンチンする方法もあるけど、コロコロモチは前日加水のほうが食感がいい気がする(笑)気のせいかもしれないけど(笑)↓これが、水を加える前の状態↓{A4E09AB1-1ED8-4C22-84C7-16C768833A8F:01}↓水を加えて、一晩置いた状態↓{0EA2E9AB-1168-4335-9F75-F9536A4DFB67:01}チアシードのまわりに、ぬめぬめができます。拡大すると、わかるかな?{0F804C45-EF77-4DD8-B77C-5307107C3AAA:01}パッケージに膨らむアピールが書いてあるけど、あんまり膨らまないなあ…(^◇^;)一番お気に入りかつ、手頃な食べ方は、朝のヨーグルトに混ぜ混ぜ!(≧∇≦){41D00A9B-D277-4A7D-99B6-9E804C5B5AFE:01}チアシードは、ふやかすと独特のプチプチ感が楽しめます♩たとえるなら…パッションフルーツジュースのプチプチに似てるかなー?プチプチが苦手な方は、食感なしで、ゴマみたいな感覚でも食べられます!たとえばサラダにふりかけたり~(^^)他にもクックパッドでレシピ紹介されているので、参考にどーぞ!ヾ( ・◡・ )ノ★クックパッド★チアシードレシピ★☆ファイン☆美と健康のキッチン ―チアシード栄養が豊富で、健康的な体作りにぴったりなので、ぜひ試してみてください♡人気ブログランキングへ
投稿日時:2016/01/06
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