株式会社ファインが運営するファンサイト「ファインファンサイト」／ファインスーパーフード チアシード 300gの口コミ（クチコミ）・レビュー（りーりさん）

　おはようございます　１月９日　土曜日　今日もいいお天気ですね　北風が吹いて、寒い朝でした　ジョギングに行く途中で、富士山がとってもキレイに見える場所がありますが　今年は、暖冬のせいなのか、いつもよりも富士山にかかって見える雪が少ない気がします　いつもなら、真っ白に雪化粧した富士山が見える時期だと思うのですが・・・　今日も、いい汗かきましたー♪　　今日から４連休☆　火曜日の、パート先の定休日と合わせると、４日もお休みです　やっと、お正月気分が抜けて、通常モードに戻ったと思ったけど　再び、怠けモードになりそうです　今日は、去年の１２月に、仕事先の可愛い女子２人が遊びに来てくれて　女子会をしたばかりですが　新年会と称して、またまた飲み会♪　前回は、夜中の１時過ぎまで飲んでいましたが、今日は果たして・・・　仕事の愚痴やら、人間関係やら　話は尽きない物です　おつまみいっぱい作って、楽しい夜にしよう～♪　みなさまも、素敵な一日を☆　　連日のお餅　子供たちは飽きないのだろうか・・・　あんこ餅に、砂糖醤油　お餅が手作りならではの味で、本当に美味しいです　　あんこも、今回のはすっごく上手に炊けたので、とっても美味しいお汁粉です　少し、塩気を足すと食べやすくて美味しい　　お粥の余った物は、卵と醤油、ごま油を足して　とろとろのお餅の入った卵粥　優しいな～　　　　色々な所で聞く、チアシード　話題のスーパーフード　「チアシード」　とっても気になっていたのですが、今回はじめてお試し☆　　ぷちぷちの粒　水につけると、１０倍に膨らみます　オメガ３脂肪酸(αレノイン酸）が濃厚な植物の種です　　アップ☆　チアシードとは　南米で栽培されている植物の種子で、植物性であるのにかかわらずえごま油と同じように、　「オメガ３脂肪酸（α－レノイン酸）」を含むという栄養学的にまれな特徴があります　美容やダイエットにおすすめの、スーパーフードです　植物性たんぱく質、食物繊維、ミネラルが豊富です　ファインのファンサイトファンサイト参加中　　　　さっそく　ヨーグルト、キュウイ、バナナ、りんごと一緒に混ぜていただきました　　どんな味なのかなと、とっても気になっていましたが　思っていたよりも、全然食べやすくて、むしろこのぷちぷち感、好きでした　　キャベツとアボカド、りんごと一緒に、マヨネーズにチアシードを混ぜて、サラダでいただきました　キャベツにアボカド、リンゴなんて、健康にいいものばかり　最強に美容にききそうなサラダです　チアシード効果で、満腹感も得られます　　納豆に、チアシードを混ぜてみました　納豆のネバネバに、ぷちぷちの食感がなんともいえなく美味です　　こちらも、健康にいいものばかり　体が喜んでくれそう　　白和えにも入れちゃった　　全然違和感ありません　特に味があるというわけではなさそうなので、食材の味を邪魔しないのがいいですね　１０倍にも膨れるというのは、これだけでけっこうな満足感があり、食べた～！っという満足があるので　ダイエット中の、空腹感にも効きそうです　　　他にも、レシピがあります　こちらを参考にどうぞ☆　☆ファイン☆美と健康のキッチン　　　～チアシードを使ったレシピ～　　　http://cookpad.com/kitchen/13044266/products/4030　お正月で食べ過ぎた方にも、おすすめです　今なら、食事制限と運動を組み合わせれば、お正月太りも、なかったことにできそう！　早め早め、脂肪になってしまう前に、とってもおすすめのチアシードでした　ごちそうさまでした　ランキングに参加しています　ポチっとお願いします　にほんブログ村