気になっていた話題のスーパーフードのチアシード!!!
ファインの「チアシード」を紹介しますね( ´艸`)
チアシードって最近よく耳にしますが、詳しくしらなかったんです!
美容にダイエットにもいいんですねγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ
ダイエットに美容健康にもいいなんて嬉しい~!!!
あと水につけると約10倍に膨らむ独特のプチプチ感が気になります♪
とっても細かい粒なんですね~ゴマよりも一回り小さい位かな?
水でもどしてみました!
少しすると膨らんできました!!!
ヨーグルトにはそのまま混ぜたほうがいいと思いますが、お水で戻したチアシードとグラノーラをまぜました♪
プチプチ食感もいいし、チアシード自体が無味なのでどんなものにまぜてもいいと思います♪
そしてアイスクリームにはそのままままぜました!
プチプチ食感はアイスにとってもあうんです!
それにいつもよりかんで食べることもあり満腹感ももちろんあります♪
チアシードって味に変化がでるのかなと不安だったんですが、無味なのでなんにでもあうのでこれから色んなお料理にも使っていきたいです!!!
年末年始と体重が気になるので「チアシード」でダイエットに美容もケアしていこうと思います( ´艸`)
投稿日時:2015/12/30 : ☆ アラサーきゅぴのハピハピLIFE ☆ 提供:株式会社ファイン