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お腹周りが痩せたいと思って始めました🌻
私は朝がっつり食べたい派だったので
夜、一食置き換えを試してみました。
ヨーグルトの中に入れて食べてみたら
個人差はあると思いますが
3時間ぐらいで腸がグルっと働きました(´•.̫ • )
なんとか頑張って
朝、食べて見ると…
夜、食べた時よりお通じは
てきめんに朝の方が効きます✨
何日かたって慣れてきたので
大事な日の前の日は朝・夜と食べました。
次の朝、
体重500グラム ウェスト2センチ落ちました💘
プールや海に行く前の日には良いかも(๑°ㅁ°๑)‼✧ #モニプラ#モニター#当選
ちなみに、
今日おばあちゃんのお家で皆んなと集まって
早めのお盆だったのだけれど…
スタイルいいねって褒められちゃった🎵
これもコレのおかげですズキュン( *˘ ³˘)ー♥ー>
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投稿日時:2017/08/06
提供:株式会社ファイン