今話題のチアシードに私もチャレンジ。
使ってみたのはファインのチアシード。
水に浸けると、かなり膨らみます。
スープに入れたり、
ヨーグルトに入れたり、
サラダにかけたり。
私はサラダが一番お気に入り。
プチプチの食感がたまらなく好き。
腹持ちが良くてダイエットにピッタリですよ。
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投稿日時:2017/10/18
提供:株式会社ファイン