スーパーと言われるチアシード、ヨーグルトに入れて食べてます💕
最近、気がついたら体重増えてて💦気がついたらよく食べる子になってきてる私。おやつはせめてヘルシーなものをと思って、モニターで頂いたチアシードをヨーグルトに混ぜていただいています。ヨーグルトには、蜂蜜を。
しっかり食べて健康的なダイエットに。チアシードを上手く使うことで無理なくダイエットできそうです。
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投稿日時:2017/10/11
提供:株式会社ファイン