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遅まきながらチアシードにハマってます♡
満腹感が得られるだけでなく、オメガ3脂肪酸や食物繊維を豊富に含んでいるので美容と健康にも良いんですよ~♡ 飲み物に入れるよりも、ヨーグルトにかけたりサラダドレッシングに入れてプチプチっとした感触を楽しむのが好きです。
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投稿日時:2017/11/15
提供:株式会社ファイン