株式会社ファインが運営するファンサイト「ファインファンサイト」／ファインスーパーフード チアシードPrim...の口コミ（クチコミ）・レビュー（CREA422さん）

ファイン チアシード Prime @finesuperfood チアシードは水で10倍に膨らむ植物の種です。 オメガ3脂肪酸を豊富に含んでて、ダイエットにおすすめです。 ※ 厚生労働省は1日約2gのオメガ3脂肪酸摂取を目標値と揚げています。 「チアシード」は植物性でありながら1日10gを摂ればこの目標をクリアできる優れたスーパーフードです。 ※ チアシードは色々な食べ方があるので自分の好きな食べ方で食べられます。 サラダにかけてもいいし、牛乳やスムージーに入れて飲んだりお料理にも使えます。 ※ 私はヨーグルトに入れて食べています。 そのまま食べるよりもお水で膨らませて食べた方がいいです。 そのまま食べると体にある水分を吸収してしまうので… 味はない感じで食べるとプチプチしています。 ※ #ダイエット #美容に #オメガ3 #オメガ3脂肪酸 #ファインスーパーフード #チアシード #株式会社ファイン #Primeシリーズ #monipla #ファインのファンサイト参加中

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