ファインスーパーフード チアシード Prime
去年あたりからずっと気になっていたチアシード
水で膨らんでなんと10倍にまでなるそうです。
そのため、食べるとお腹の中で膨らんで満腹感を与えてくれたり、
お通じが良くなったりとダイエットをサポートしてくれます。
また、日本人に不足しがちなオメガ3脂肪酸もたっぷり含んでおり、
植物性タンパク質、食物繊維、ミネラルも豊富で健康にも良いのです。
早速水に浸してみると、
数分で膨らんで、ねっとりとしたとろみもでてきました。
結構膨らむ〜!! ヨーグルトに入れてみると
プチプチしていて感触も楽しめます。
味はこうばしくて、美味しいのでクッキーなど練り込んで焼いて食べても良さそうです。
いつもは朝ご飯を食べても早くにお腹が空いて来るのに、
チアシードのせいか空腹を感じずにお昼まで過ごせました。
無理なくダイエットできそうで良いですね!
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投稿日時:2017/09/29
提供:株式会社ファイン