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Healthy lunch😳‼️
Rice balls🍙&chia seeds with green vegetable juice🍹
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最近野菜が足りない気がする時、青汁チアシードプディングを食べてます😳‼️
こんな残飯整理的私のランチも、ちょっとはヘルシーになったはず😏
おにぎり🍙と青汁チアシードプディング🍹
株式会社ファイン(@finesuperfood)さんの「ファインスーパーフード チアシードPrime500g」(500g 税込1480円)を使ってみました。
この流行りのスーパーフード、豊富な「オメガ3脂肪酸(a-リノレン酸)」を含み、水分に浸けるとゼリー状のものが出てきて10倍に膨らみ、食感がプチプチして美味しいです。
私は夜寝る前に青汁の粉とチアシードを容器に入れたら水を入れてまぜ、翌日食べる分を用意しています。
他、ココアに混ぜてココアチアシードプディング、ヨーグルトに混ぜてフルーツグラノーラと一緒に食べたり、ポン酢に浸けておいてジュレドレッシング風にして使ってます!
とにかく液体に浸けとくだけなので毎日の食卓に取り入れやすいと思います!
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投稿日時:2017/10/06
提供:株式会社ファイン