最近ほんとに健康のことばかり考えてる私(笑)←前からもっと気をつけてれば入院なんかしなかったのにね
特に…血圧…
父親が高血圧なんで、塩分控えたり気をつけてるつもりなんですが、やはり40歳を超えたので高くなってきてしまいました…
ので。
コーヒー変えました
コーヒーホリックなので、コーヒーやめろと言われたら辛いですが、代わりにこちらのファインコーヒーを飲み始めましたよ
元々毎日朝晩計測してアプリに保存されてるのですが(とにかく下が高い…)
今回いただいたノートに転記して。
飲み続けてどのくらい変化するか期待したいです
持ち歩きにも便利な個包装で、旅行などにも持っていきやすいですね
ホンワカ甘めなのですが、まぁ気にならない程度ブラック派の私でも飲めます
何よりこれで血圧下がって来月の健康診断
いい結果だといいんだけどな
まずは毎日継続
食生活と運動含め、頑張ります
ファインのファンサイト参加中
玉の輿(逆玉)憧れる?
んー特に。
玉の輿のったひと、1人だけ知ってるけどね
▼本日限定!ブログスタンプ
投稿日時:2018/01/20
: 甘いものってくせになる・・・。
提供:株式会社ファイン