ファインコーヒーのモニター中です
1月の12日から
2月の末まで
毎日、飲んでいました
飲むタイミングは
朝食の前と決めていたので
飲み忘れることもありませんでした
お湯を注ぐだけでいいという
シンプルなのも
私には合っていました
血圧も
数値に変化が見られました
上の140が130
下の90が80位まで下がりました
ただ花粉症の症状が出始めると
夜に眠れないことが多く
そんな日は
朝の血圧が高くなってしまいます
日々の体調に大きく左右されるんだな・・・と
改めて思いました
投稿日時:2018/03/09 : あっぷるママのつぶやき 提供:株式会社ファイン