やぽんっ
マイマミーが続けてる
血圧が高めの方のファインコーヒー
のレポート第二弾だお
コーヒーより苦味が少なくて飲みやすいからママさんちゃーんと毎日続けられました
お湯注ぐだけで簡単だし
毎日のコーヒーをこの子にチェンジしただけだから飲み忘れることもなく
ホッと一息コーヒータイムを味わっていたようです
一番気になる血圧は？
それがですねぇ、
残念なことにうちのマミーには数値でみた感じ大きな変化は現れず
ただ、変化が現れなかったのには理由があるのかも
充分に睡眠をとり体調を整えておく
マイマミー、不眠の日が多くて、、、、
備考欄に
血圧記録ノートの備考欄にも
不眠
頭痛
の文字がよく並び…
うむ。
これが、よく眠れていたらもっと効果が現れてたのかもしれないなぁというのが私の感想です
やっぱり睡眠って大事だよね(>_<)
いい報告が出来ずに申し訳ないです(´；ω；`)
でも、わかったことは、やっぱり人間の基本
睡眠がちゃんととれてからの、様々な健康管理の対策が生きるんだなということ。かな
勿論、血圧気にして、減塩を心がけたりしてるけど、今より不眠が改善されるように何かしてあげたいな〜。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ファインコーヒーに興味持ってくださった方、よく寝られてて数値変わったよって人のブログもあると思うから検索サクサクしてみてねっ
私から報告出来なかったのが悔やまれる(´；ω；`)
高血圧で悩んでる人沢山いるからねぇ(;_;)
あなたの血圧が下がりますように。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
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投稿日時:2018/03/18
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乾燥に負けないぞー♡｜木下春陽の木漏れ日あたたか～
提供：株式会社ファイン
