『フィットネス市場モニプラ』
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冬は寒くて縮こまっていたら、体が固くなってしまいました。
フィットネスを辞めてからは運動不足で、常に体が重い状態。
運動するのも面倒だし・・・とダラダラ。
先日、初めて職場へ歩いて行ってみました。
約1時間。意外と近いじゃん!!しかも体が軽くて頭も冴えてる!!
温かくなってきたのでランニングをしたら、姿勢も直さなきゃとか、健康について考えるようになりました。
ランニングシューズも持っていない初心者ですが、最近は可愛い服やシューズがあり、女性でも気軽にできそう。
これから本格的にランニングをして、体重も気持ちも軽くしたいです。
moni-ken 2012-05-02 16:42:31 提供:株式会社クラブビジネスジャパン
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