閉じる

『フィットネス市場モニプラ』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 フィットネス市場モニプラ 株式会社クラブビジネスジャパン

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

NEW

足指広がり、ムレにくく、快適なはき心地。5本指ソックス(紳士)

株式会社シャルレ

20

2月2日(日)まで

プレゼント

足指広がり、ムレにくく、快適なはき心地。5本指ソックス(紳士)

もっと見る

もっとイベントを探してみる

AVIA最新ランニングギアモニター募集

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

3年前から走り始めています

娘が中学校の運動会で選手に選ばれたのがきっかけで、夜、娘の走るのに付き合っていたら・・・・、
私の方がはまって、ずっと走っています。
その前はビリースブートキャンプにはまっていましたが(笑)
思うように体重は減りませんでしたが、ランニングはちょうどいい体重をキープするのにとても役立っています。

ランニングのいいところは、季節を感じることと、苦しくないこと。
苦しくない自分のペースで走れば、30分でも60分でも走り続けられます。

キャップをかぶれば、少しくらいの雨でも気持ちがいいし、
走ったあとの爽快感がたまりません。
イライラも吹っ飛びます。
仕事や家でイライラしたら、すぐにジョギング。家に帰る頃にはすっかりご機嫌になって、ジョギング後のお茶タイムがとても楽しいです。

ちなみに2011年は【1年間で2011キロ走るぞ】と決めて、達成出来ました。

学生の頃は体育が苦手で苦手で仕方がなかったのですが、今では自分から走りにいく。自分でも変わるモノだなぁ~、と感心していまいます(笑)

こんなふうにジョギングは私に取ってお金のかからないストレス解消法&ダイエット法なのですが、一番大事なことがあります。
それは故障をしないため、良い靴を選ぶということ。
ウエアはなんでもいいですが~~、
靴だけはシッカリしたクッション性があり膝や足首を守ってくれるシューズをこだわった方がいいです。
走るとむくむことがあるので、ピッタリしたサイズより少し大きめのものを選ぶのもポイントです。

たまぞう   2012-05-03 21:24:52 提供:株式会社クラブビジネスジャパン

企業紹介

株式会社クラブビジネスジャパン

フィットネス業界の総合メディア企業です。日本最大のフィットネスポータルサイト「フィットネスオンライン」の運営や、フィットネスピープルのためのフリーマガジン『LIVE』の発行をはじめ、インストラクター・トレーナーおよびスポーツジム経営者向けにも媒体を運営。広いネットワークで最新のフィットネス情報の収集~発信をしています。

スポーツジム入会応援

スポーツクラブ紹介文にお礼金

フィットネス市場メニュー

スポーツ・アウトドア のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す