[バネス] バランストレーナーバネスアスリート〔VERNEST ATHLET｜フィットネス市場モニプラ

[バネス] バランストレーナーバネスアスリート〔VERNEST ATHLET

販売価格：9,800円(税込)

価格：オープンプライス

■競り勝つボディを手に入れろ！トップアスリートが勝つためには体幹の強いボディ作りが重要。そのパートナーとしてバランストレーナーは効率よくあなたのサポートをしてくれます。バランス能力を向上させることで、しなやかでキレのある強い動きを可能にし、高いパフォーマンスに繋がります。体幹を鍛えることで、インナーマッスルや全身の筋肉、関節などを鍛えてトップアスリートのボディバランスを手にすることができます。 ■なぜバランストレーナーなのかバランストレーナーによって、通常の床の上でおこなうよりも大幅に

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レビュー

ゆーたさん

毎日乗っています

今回このモニターをさせていただいて、はじめはすぐに効果が出ないだろうから毎日やって行こうと思い始めました。毎日やって行くうちに体の変化が見られて今は日々楽しく使わさせていただいております。

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投稿日時:2012/10/16
タクポンさん

フレックスクッションを使用して

私はあるスポーツの専門学校で指導者をしています。太腿の裏側が、もの凄く体の硬い選手がいて、長座するだけで、骨盤が寝てしまい、ストレッチをしようとしても、背中が丸まったストレッチになってしまい、困っていました。そこで、フレックスクッションを使用させたら、骨盤が前傾し、ピンポイントでストレッチができる様になりました。選手の可動域もグングン広がっています。使い方も選手自身が工夫していて、様々な使い方があると感じました。

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投稿日時:2012/09/23
田中義隆さん

パフォーマンスUP

子供の体操教室で使っているのを見ていて以前からバネスを知っていたものの、実際に使用した事はなかったので効果がどうなのか興味がありました。バネスを使用してバランスと下半身のエクササイズを行いました。使用して感じた事は、裸足で行うので普段鍛えるのが難しい足首、足の裏アーチなどを強化できるのを実感しました！トランポリンのようにジャンプをすることでバネ力もつくので、色んなスポーツにいいと思います。自分の子供がチアダンス、空手、体操を習っているので、バネ力、バランスを鍛えてパフォーマンスUPに期待です！

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投稿日時:2012/07/26

商品説明

	■競り勝つボディを手に入れろ！トップアスリートが勝つためには体幹の強いボディ作りが重要。そのパートナーとしてバランストレーナーは効率よくあなたのサポートをしてくれます。バランス能力を向上させることで、しなやかでキレのある強い動きを可能にし、高いパフォーマンスに繋がります。体幹を鍛えることで、インナーマッスルや全身の筋肉、関節などを鍛えてトップアスリートのボディバランスを手にすることができます。
	■なぜバランストレーナーなのかバランストレーナーによって、通常の床の上でおこなうよりも大幅に運動能力が上がります。その秘密はクッション本体の新素材をつかった特殊構造がつくりだします。これによって、クッションにのった際に独特の動揺性、不安定性を生みだし、いままでにない浮遊感、弾力感が体感できます。体勢を取り戻そうとする無意識の動作が体幹につながる筋肉や足・膝・腰などの筋肉強化につながります。
	■環境と脚にやさしい素材と構造 EVAは、柔らかく弾力性があり、軽量で焼却してもダイオキシンが発生しない、環境にやさしい素材です。ヘチマ構造体に成形することによって、耐圧強度があり、柔軟性、浮遊性に富み、通気性にも優れています。また衝撃を吸収するため、脚や膝にも負担がかからず、楽しく運動を続けて頂けます。

■全身にある約600の筋肉を鍛えろ！バランストレーナーで倍増する負荷をうまく利用しながら、全身にある約600の筋肉をバランスよく使うことで、それぞれの筋肉を鍛えバランスのとれたボディ作りをしていきます。
・ニーベントウォーク下肢筋力を強化するために、腰と膝を曲げたままで1セット20歩～30歩、足踏みします。前かがみにならないように気をつけましょう。
・スカイブリッジ上腕筋、大腿筋、背筋、腹筋を鍛えながら、体軸を作っていきます。30秒3～5セット。慣れてくれば60秒で数セットと負荷を上げていってください。
・立位ダイアゴナルバック体をぐらつかせたり、ねじったりしないようにまっすぐに足を上げます。1セット左右各10～30秒、下肢筋全般、腹筋などを鍛え複合的なバランスを強化します。
・チェアスクワット爪先を膝の向きに合わせ、10～15回1セットで行います。上半身と、軸足をぐらつかせないようにしましょう。下肢筋力、特に四頭筋（大腿骨を挟み四方に存在する筋肉）を鍛えます。