『フィットネス市場モニプラ』
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健康な人はより健康に、そうでない人も健康を目指せるような内容に期待しています。
例えば私自身、事故の後遺症で膝の靭帯が悪いのと脊柱側弯、頸椎ヘルニアがあるので、何か始めようと思ってもどうしていいか分からないことが多いのが現状です。
ですから、運動に苦手な人でも気軽に、また安全に取り組めるトレーニング法があるならば、ぜひ紹介してほしいと思っています。
そして、自分の身近にそういう指導をしてくれるジムなどがあれば、ぜひ紹介してほしいとも思います。
また、運動面だけでなく栄養面からも骨や筋肉に良い食材や、栄養素の摂取に効果的な調理法などがあれば紹介していただきたいですね。
そして、巷にあふれかえっている健康食品やサプリメントについて、
目的別、体質別のお勧め商品や粗悪品の見分け方などもお教えいただきたいです。
莉々 2012-09-10 18:39:10 提供:株式会社クラブビジネスジャパン
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