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『フィットネス市場モニプラ』

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ササミはなんでもできちゃいますね

蒸してさいてヘルシーに棒棒鶏 中華ドレッシングでもゴマだれでもあう簡単棒棒鶏!

ちょっと手を加えると梅肉と大葉を挟んでサッパリしたフライやチーズを挟んでボリュームUPしたフライにします。

蒸してさいたササミとオニオンスライスを和えたサラダも美味しいしこのサラダをお豆腐にのせると冷奴もお腹にたまる立派なおかず!

チキンステーキと同じように焼いていただくときはスパイスを多めにして下味をしっかりしみこませて焼くのも好きです。我が家はパサつくのが気にならないからなんにでも大活躍するササミですヽ(^o^)丿

ぐっさんち   2013-01-26 18:28:26 提供:株式会社クラブビジネスジャパン

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株式会社クラブビジネスジャパン

フィットネス業界の総合メディア企業です。日本最大のフィットネスポータルサイト「フィットネスオンライン」の運営や、フィットネスピープルのためのフリーマガジン『LIVE』の発行をはじめ、インストラクター・トレーナーおよびスポーツジム経営者向けにも媒体を運営。広いネットワークで最新のフィットネス情報の収集~発信をしています。

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