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『フィットネス市場モニプラ』

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茶碗蒸しにささみをイン!

ズボラで料理レパートリーの少ない私のレシピです。
ただ、すじを取って適当に切って
梅酒やワインなどその時おうちにあるお酒につけて下味をつけてから
ほかの具財と共に入れ卵とだしの混ざった汁を入れて蒸します。
蒸すとふんわりして食べやすくなるので、サラダや季節は違いますが、
冷やし中華のトッピングにも蒸すといいかもしれません。

また、高たんぱく低脂肪なので積極的にいただきたいと思います。

さくらんぼ   2013-01-20 00:52:01 提供:株式会社クラブビジネスジャパン

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株式会社クラブビジネスジャパン

フィットネス業界の総合メディア企業です。日本最大のフィットネスポータルサイト「フィットネスオンライン」の運営や、フィットネスピープルのためのフリーマガジン『LIVE』の発行をはじめ、インストラクター・トレーナーおよびスポーツジム経営者向けにも媒体を運営。広いネットワークで最新のフィットネス情報の収集~発信をしています。

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