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『フィットネス市場モニプラ』

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ささみの大葉レモン★

私のささみ料理で一番のお気に入りは、
「ささみの大葉レモン」です!
まず、ささみを一口大に切り、
塩、胡椒、酒で下味をつけます。
その後、一つ一つに大葉を巻き、
フライパンにオリーブオイルとひいて焼いていきます。
焼き目が付くまで焼き、完成!
お皿に盛りつけ、レモン果汁をたっぷりとかけます★
ささみをオリーブオイルで焼いているので、かなりヘルシーだし、
大葉とレモンの味でサッパリ★
夏バテしているときでも、ぺろりといけちゃいます♪

きるる   2013-02-01 23:07:38 提供:株式会社クラブビジネスジャパン

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株式会社クラブビジネスジャパン

フィットネス業界の総合メディア企業です。日本最大のフィットネスポータルサイト「フィットネスオンライン」の運営や、フィットネスピープルのためのフリーマガジン『LIVE』の発行をはじめ、インストラクター・トレーナーおよびスポーツジム経営者向けにも媒体を運営。広いネットワークで最新のフィットネス情報の収集~発信をしています。

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