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『フィットネス市場モニプラ』

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チーズを挟んでフライにしたり ザーサイと和えて中華風和え物にしたり 最近好きなのはピカタにするのがお気に入りです 粉と卵をしっかり付ければしっとりジューシーに出来ますよω 2013/01/22

ささみに切り込みをいれ間にチーズを入れて焼きます^^* 火が通ったらチーズの上に刻んだきゅうりやアスパラなどをいれて完成 味が薄ければ塩を少し振りかけます^^* 2013/01/22

なんと言ってもバンバンジー さっぱり食材でソースでガツンとこくを出す うまいヘルシーでバク食いしますね 2013/01/21

棒棒鶏美味しいですよね マヨネーズで和えるだけでも美味しい 後は、フライにするのも好き お肉自体のカロリーが少なめなので、安心してフライに出来ちゃう 2013/01/21

最近は、から揚げにして食べることが多いです 一口大にきったささみをあげて、塩コショウか、ケチャップをつけて頂きます ナゲットのようなから揚げのような感じですが、美味しいです! 2013/01/21

やっぱり棒棒鶏がおいしいです 2013/01/21

ささみチーズカツが大好きです! 揚げ物ですが、ささみならたまにはいっかーと思いながら食べてしまいます ささみを開いて軽く叩いて伸ばしたら、チーズ(なんでも合うと思います♪)を包み、小麦粉卵パン粉をまぶして揚げます ただし、揚げたては、中のチーズが熱々なのでやけどに注意です(笑) 2013/01/21

ささみってヘルシーだしダイエットにも向いている食材なんですよねぇ★ ささみの美味しい食べ方はやっぱりヘルシーに梅とシソを巻いて食べるのが好きです ほかにもカリカリ目に焼いて黒こしょうをたっぷりなんかも好きです ささみはどんな味付けにも合うし細かく裂いたりするとまた雰囲気が変わって良いの… 2013/01/21

ササミを麺棒などでたたいて薄く延ばして片栗粉をつけて揚げます マヨネーズとマスタードを塗ってオーブントースターで焼きます 春巻きの皮に包んで揚げます 2013/01/21

家ではなかなか作りませんが バンバンジーが好き 野菜たっぷりなところも ゴマのドレッシングがおいしいところも 冷やし中華にもしちゃいます 2013/01/21

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企業紹介

株式会社クラブビジネスジャパン

フィットネス業界の総合メディア企業です。日本最大のフィットネスポータルサイト「フィットネスオンライン」の運営や、フィットネスピープルのためのフリーマガジン『LIVE』の発行をはじめ、インストラクター・トレーナーおよびスポーツジム経営者向けにも媒体を運営。広いネットワークで最新のフィットネス情報の収集~発信をしています。

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