『フィットネス市場モニプラ』
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ささみのスジを取り塩コショウをして大葉を巻く それを串に刺して魚焼きグリルで焼くとジューシーなささみに仕上がり、 酒の肴の一品になります 他、ベーコンを巻いたり、梅味噌をつけて焼いたり、好きなものを塗ったり巻いたりして焼いても美味しいです 2013/01/21
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自分本意ですが、簡単に済ましていますささみを水茹でし、冷ましたあとキャベツ、レタス、きゅうり、トマトなどと和えてサラダにしますドレッシングは和風(醤油ベース)を使用しますあっさりしてて自分ではお気に入りです 2013/01/21
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ありきたりですが… ささみ×チーズ×しそ×うめ は鉄板ですよね(^^)! 観音開きにして叩いて伸ばして 具をつめて、くるくると巻いてフライにします★ 2013/01/20
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ささみは1本約100キロカロリーのはずなので、安心して23本食べることができるのが嬉しいですね 私が大好きなのは、ささみを焼いたものに梅肉をあえたものです それから、ささみのステーキ!バターしょうゆをからめたりわさび醤油をかけても美味しいし、どんな味付けにも合って美味しいですね♪ 2013/01/20
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低カロリー高たんぱくのささ身は安心して食べられます いつもは蒸したり茹でたものを細くさき、野菜だけでは物足りない時のサラダのトッピングに使う事が多いかな ささ身を開き、麺棒などで薄くたたき伸ばし、茹で野菜を蒔きフライパンで焼いてからみりん、醤油などで照り焼き味にするのも大好きです 2013/01/20
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フィットネス業界の総合メディア企業です。日本最大のフィットネスポータルサイト「フィットネスオンライン」の運営や、フィットネスピープルのためのフリーマガジン『LIVE』の発行をはじめ、インストラクター・トレーナーおよびスポーツジム経営者向けにも媒体を運営。広いネットワークで最新のフィットネス情報の収集~発信をしています。