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『フィットネス市場モニプラ』

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ささみを塩麹にまぶして焼くととってもジューシーで 美味しいです チャーハンに入れても、そのままいためても本当に美味しいです 2013/01/21

筋を釣り、開いて大葉の上にチーズをのせ、肉で巻いてパン粉をつけて油で揚げる 2013/01/21

ささみのスジを取り塩コショウをして大葉を巻く それを串に刺して魚焼きグリルで焼くとジューシーなささみに仕上がり、 酒の肴の一品になります 他、ベーコンを巻いたり、梅味噌をつけて焼いたり、好きなものを塗ったり巻いたりして焼いても美味しいです 2013/01/21

自分本意ですが、簡単に済ましていますささみを水茹でし、冷ましたあとキャベツ、レタス、きゅうり、トマトなどと和えてサラダにしますドレッシングは和風(醤油ベース)を使用しますあっさりしてて自分ではお気に入りです 2013/01/21

バンバンジーのようにボイル→さく→ドレッシングなどをかけて食べます その際に胡瓜の千切りなり、青紫蘇に炒った白胡麻があるといいです 2013/01/21

醤油味の炊き込みご飯は美味しくて好きです 2013/01/21

ありきたりですが… ささみ×チーズ×しそ×うめ は鉄板ですよね(^^)! 観音開きにして叩いて伸ばして 具をつめて、くるくると巻いてフライにします★ 2013/01/20

ささみは1本約100キロカロリーのはずなので、安心して23本食べることができるのが嬉しいですね 私が大好きなのは、ささみを焼いたものに梅肉をあえたものです それから、ささみのステーキ!バターしょうゆをからめたりわさび醤油をかけても美味しいし、どんな味付けにも合って美味しいですね♪ 2013/01/20

大葉とチーズと一緒に春巻きの皮に巻いて揚げる! 2013/01/20

低カロリー高たんぱくのささ身は安心して食べられます いつもは蒸したり茹でたものを細くさき、野菜だけでは物足りない時のサラダのトッピングに使う事が多いかな ささ身を開き、麺棒などで薄くたたき伸ばし、茹で野菜を蒔きフライパンで焼いてからみりん、醤油などで照り焼き味にするのも大好きです 2013/01/20

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企業紹介

株式会社クラブビジネスジャパン

フィットネス業界の総合メディア企業です。日本最大のフィットネスポータルサイト「フィットネスオンライン」の運営や、フィットネスピープルのためのフリーマガジン『LIVE』の発行をはじめ、インストラクター・トレーナーおよびスポーツジム経営者向けにも媒体を運営。広いネットワークで最新のフィットネス情報の収集~発信をしています。

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