『フィットネス市場モニプラ』
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①ささみは筋を取って薄くたたく、しそ、梅を巻いてフライにする ②薄くたたく、しそ、チーズを巻いてフライにする ③ささみは筋を取って1口大に切り片栗をまぶして茹でるお好みのスープ、おかゆに入れる 2013/01/19
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