皆さん心拍トレーニングってご存知ですか？ スピード重視で全速力で走ると人間はでぜいぜいはあはあと呼吸が乱れて距離を走れなくなります逆に呼吸が乱れない程度のウォーキングやジョギングであれば距離はこなせますがスピードを出すことができません さてそうなるとマラソンでタイムを狙うには･･･そ… 2012/05/29

もし当たったらこの夏こそダイエットします！ジョギングがんばる！ 2012/05/29

スポーツ始めましたっ!! 景気づけになればと思い応募しましたぁ♪ あったるっかなぁ 2012/05/29

最初にウォーキングから始めたので、ウォーキング用はこだわって高いのを奮発しましたが、ジョギングは初心者なのでお店の方と相談して「初心者用」の安くてクッションが厚い物を購入しました 少しずつ走れるようになりジョギングが楽しくなってきましたので、欲が出て来て色々揃えたりお店を見て回っているところです… 2012/05/29

2月からスポーツジムへ通いはじめました ダイエットとゴルフのパフォーマンスをあげるための体力アップ、健康維持の ためにがんばっています ジムへ行くのに水分は必須なのですが、ペットボトルで持っていっているので 最近すぐにぬるくなってしまいます サーモススポーツボトルがあれば、い… 2012/05/29

3月12日から、ダイエットに挑戦しています食事療法と軽いウォーキングを していますが、昔から、走ることが得意だったので、ランニングもして みたいと思い始めました 現在、履いている靴は、ウォーキング専用の靴ですので、是非、ランニングの 専用のシュ―ズを履きたいと思い、応募させていただき… 2012/05/29

サーモスに飲み物入れて、持って行きたいです 今、ジムに通っていてダイエット中ですそれからウォーキングもしているので 保温のあるサーモスにドリンク入れて持っていきたいです もし、サーモスがあったら、運動してぬるーくなったヴァームとか、 あぁ冷たいのが飲みたいって思う事がすごく良く… 2012/05/29

アンダーアーマー スポーツショップに行くとひときわ大きなマネキンが！ それがアンダーアーマーを知ったきっかけ しかし　その後　みんなが好んで使う人気ブランドだと知って 私の情報の遅さが恥ずかしい！！ まずは手ごろなシューズから使ってみたい♪ 人気の理由はカッコイイ！？ それだけではない… 2012/05/29

先日夫のランニングシューズを買いにスポーツ店についていった所、 アンダーアーマーのランニングシューズを発見！ アンダーアーマーはアンダーウェアなど衣服のイメージが強かったので 驚きましたし、その効果がとても気になりました 学生時代からずっと続けてきたスポーツ、卓球 数年前に現役を引… 2012/05/29

定期的に　町内のフィットネス?教室に母へ持ちあるいてもらってもいいし、 近くといっても隣の市の公園でウォーキング用に持ち歩いていくのもいいし、 ペットボトルいらず……エコにもつながりそう 2012/05/29