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『フィットネス市場モニプラ』

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運動不足解消とリラックスの為にはじめたヨガ。最初は鼻呼吸をするだけでも大変でしたが、ヨガ歴も4年が経ち、ポーズもある程度出来るようになって、最近は身体の仕組みや骨盤にとても興味がでてきました。骨盤を意識をしてポーズをするのと、意識しないでポーズするのは全然違います。骨盤を意識することという事をさらに深める為に『見るみるわかる骨盤ナビ』で勉強したいです。自分の骨盤が今、どんな状態か?というイメージをより明確化できたら良いなと思います。

あむりた   2012-06-12 14:59:52 提供:株式会社クラブビジネスジャパン

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