急に寒くなったので1日では出来なかったので以前作った時の温める物でゆっくり温めて作りました 最初は牛乳 他社の色々な情報から豆乳で作れば1万円以上する他社の物より良いのではと その他社の人にも言って豆乳でも作りました 腸内細菌は整えないといけません 味の変化はフルーツで 固まりかけの物でもまあ良いかと飲んだりもしました これはお値打ちで健康全般に良いですね 新商品デビューしたホームメイド用ケフィアヨーグルト種菌「FiVenus」フィビナス５包（５リットル分） 社長が25年間ケフィアを食べ続け実体験をもとに、味、機能、作り方まで理想に近づけたケフィア種菌 FiVenus フィビナスはケフィアヨーグルトを作るための種菌 1包を1000mlの牛乳に入れて24時間発酵させるとおいしいケフィアヨーグルトの完成。 1包に乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が160億個あり発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることができ美容と健康に役立 #フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan 2021/11/16

『FiVenus 5包パック』を使って、ケフィアヨーグルトを作ってみました。 通常のヨーグルトは1～2種類の乳酸菌からできていますが、フィビナスのケフィアヨーグルトは、 6種類以上の乳酸菌と2種類の酵母、ビフィズス菌からできていて腸活にぴったりです。 作り方はとても簡単。 1000mlの牛乳に、フィビナス１包を入れて、24時間常温(25度程度)で放置します。 そのまま発酵させればケフィアヨーグルトの完成です！ ヨーグルトがまさかこんなに簡単に自分で手作り出来ると思わなかったので驚きです。 味もおいしくて、手作りする楽しさも知ることが出来てよかったです。 豆乳で作ったり、フルーツをトッピングしたりアレンジも様々。 ぜひお試しください♪ #フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan 2021/11/16

キレイになるために美腸活❣️ @fivenus.official 作り方は簡単で、 ①牛乳1lにぱっくのまま種菌を入れる ②クリップ📎して口を止め、24時間放置 これだけ💕 手作りだから、菌も生きています😍 ケフィアヨーグルトの期待できる効果としては、 ・腸内環境の改善 ・アンモニア生成の抑制 ・免疫力アップ ・花粉症などのアレルギー予防 などなど、驚く効果が😱❣️ 普通のヨーグルトとの違いは、 共生発行しているということ！ 乳酸菌だけで発酵するのがヨーグルト。 複数の乳酸菌と複数の酵母で発酵するのがケフィアです💕 あと、ケフィアが固まる温度も20度～30度と低温なので、おうちで常温放置で発酵できちゃうということなんですね💡 味に関してはヨーグルトより少々まろやかで、爽やかのように感じます✨ あと、市販のヨーグルトよりはかなり柔らかく、するするの飲んでいくような感覚です‪·͜· ❤︎‬ ちなみにお通じはと言うと… 毎日出てますww もちろん、お通じだけでなく体にいい効果がたくさんあるので、飲み続けていまよりもっとキレイになれるよう頑張りたいです✨ #フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan 2021/11/16

FIVENUSフィビナスで自宅でヨーグルトを作ってみました。 FIVENUSは、乳酸菌が6種類、ビフィズス菌が1種類、酵母が2種類の種菌があり、合計160億個以上も入ってます。 自分に合った菌を見つけるのは難しいのでいろんな種類が入ってるのは嬉しいですね。 1包で1000mlの牛乳または豆乳で作れるので1リットルの牛乳パックで作ってみした！ こちらを入れて軽く混ぜて1日おくだけの簡単調理。 この時期は部屋に置いておくだけでできちゃうので楽ちんです。 なかなか固まらないので少し長めに置いておきましたが、すこしゆるめといいますか、滑らかなヨーグルトができました。 酸味もなく、なめらかで食べやすいヨーグルトでした。 豆乳で作ると大豆の味のしたヨーグルトでこれまた不思議な感じ。 おかげさまでお通じも良くなり快適です♪ #ヨーグルト #手作りヨーグルト #便秘解消 #便秘改善 #便秘対策　#フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan @fivenus.official 2021/11/15

. . @fivenus.official FiVenus 5包パック⸝⋆ . ケフィアヨーグルトを作るための種菌で 1包を1000mlの牛乳や豆乳に入れて24時間発酵𓈒𓏸 1包に乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が160億個𓊝𓄹 発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることができ 美容と健康に役立ちます♕ . 赤ちゃんでも離乳食が始まれば 食べさせてOKとの事なので 息子も一緒に食べています👦 . クセがなく酸味も少ないから食べやすい˖⋆ この日はハチミツをかけて朝ごはんに❅ . . . . . ┈┈✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #フィビナス#ケフィア#PR #腸活#monipla#fivenus_fan #ママライフ#男の子ママ #あさごはん#朝食 2021/11/15

ケフィアヨーグルトを作ってみました☕🍞🌄 1000mlの牛乳に、フィビナス１包を入れて、24時間常温(25度程度)で放置して発酵させればケフィアヨーグルトが完成するのです👀‼️ 北海道なのですでに相当寒くて、日中はストーブを炊いてるので、ストーブのそばで放置して作ってみました⛄ 通常のヨーグルトは1～2種類の乳酸菌からできていますが、 フィビナスのケフィアヨーグルトは、 6種類以上の乳酸菌　&　2種類の酵母 &　ビフィズス菌　からできていて腸活にぴったりです🌟 味もおいしい😋🍴💕 豆乳でも作れるし、水切りケフィアにしてもおいしそう❤️ #フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan 2021/11/15

子どもと一緒にケフィア作ってみました。 1リットルの牛乳1パックにフィビナス１包入れて、24時間待つだけ 簡単 今、寒くて、48時間かかりましたが、無事できましたー プレーンのままだと子供は食べにくかったようで、黒糖やイチゴジャムで、食べました。 毎日食べ続けてみたいと思います。 #フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan 2021/11/15

#フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan sakurakoは20年以上前にケフィアヨーグルトを娘の離乳食のために作っていた経験があります‼️だから、ケフィアヨーグルトの効能は理解して今回のモニターに取り組むことが出来ました🤗🤗🤗 完成したヨーグルトはめっちゃ美味しかったです💓💓💓やっぱり新鮮だから❓マンゴー、白桃、イチゴの冷凍フルーツをのせてみたけどいかがでしょう⁉️ 個人的には何も加えなくても大好き❤酸味がsakurako好みで、市販のヨーグルトよりいくらでもおいしく食べられます😊もちろんおなかもスッキリ。通常のヨーグルトよりはちょいソフトな仕上がり。ヨーグルトメーカーを使えばまた違う完成になるかも🤔 でも、家族でケフィアヨーグルト問題が勃発😆みんなが食べるものだから、全然足りな〜い💢と険悪になったのでした。 で、ついにモニターだけでは満足出来なくてお取り寄せしちゃいました🌟🌟🌟 舌にはちょっと自信がある我が家のオススメです。腸活は健康と美肌をもたらしてくれます🍀🍀🍀 2021/11/15

FiVenus　（フィビナス）　ケフィアヨーグルト種菌💖 ⁡ できたての新鮮パワー🍀 ⁡ 生きた乳酸菌 ⁡ ◽️乳酸菌６種類以上🌟 通常のヨーグルトは乳酸菌が１～２種類 ⁡ ◽️酵母２種類🎀 ⁡ ◽️ビフィズス菌 ⁡ ◽️市販の牛乳に種菌１本入れて常温24時間待つだけ。 ⁡ 常温が25℃ならそのまま部屋に置くだけで作れるケフィアヨーグルトです！ ⁡ 早速作ってみました。 ちょっと寒いので最初はヨーグルトメーカーを使ってみました。 まず、牛乳は成分無調整で冷蔵庫から出して２分ほどレンジでチンします💥 ⁡ 牛乳に、ケフィアの種菌を入れて・・口をクリップで閉めます。 ヨーグルトメーカーで25℃で24時間セット。 通常のヨーグルトの作り方との違いは、種菌を入れた後に混ぜる必要がないのでラク🍎 ⁡ １日経ったので様子をみたら・・なんと固まってない！ 揺らしたりもしてないのに😱 確かに今触っても25℃って全く温かくないですね💦 ⁡ どうしようか悩んで、料理したコンロの近くに追加で置いておきました。 すると牛乳パックが、かなりパンパンの状態になり・・ ⁡ 部屋中にお菓子のヨーグレッ〇みたいな甘くて美味しそうな香りが🤩 ⁡ さらに５時間近く置きましたが・・なんでしょうか、プリン作りの途中でこれから固まるところくらいな感じ。 すごくゆるいです。 ⁡ 冷蔵庫で冷やし、スプーンですくおうとするとほぼスープのような状態で 大きめのオタマとかでないと出せませんでした。 ケフィアって外で食べたことがないので、これが正解なのか分からない😅 失敗したのかもと不安になります。 でも冷蔵庫で保存しているうちに、もう少しとろっと固まった感じになりました💖 ゆるいところと、ダマダマっと固まりみたいなところのムラのあるヨーグルト。 ⁡ ⁡ 味は酸味のないクリーミィなヨーグルトで美味しいです💫 クセもなくて食べやすい👑 私は酸味が強いヨーグルトが苦手なので気に入りました。 そのまま食べるのはもちろん、料理などにも使いやすそう。 ⁡ ⁡ 最初は舌がピリピリしてびっくり！ 発酵でピリピリ感じるようです。 活きている菌と体感できちゃう～👀 ⁡ ⁡ 次は、常温の部屋に24時間、そのまま放置してみました。 少し暖かかったのか、しっかり固まり、冷蔵庫で保存中に少し分離ぎみ😅 温度の管理が少し難しいです。 でも、個人的には25℃より少し上くらいを目安にした方がいいと思いました。 全然固まらないより、高めで様子見ながらの方が作りやすい👍😁 ⁡ 寒くなるこれからは、人がいるリビングやキッチン周りに置くか、ヨーグルトメーカーで25℃設定が安定して作れそう🌸 今は20時間くらいで一度確認してます。 ⁡ ⁡ ちなみに、植え継ぎを１回してみました。 ヨーグルトは作れたし美味しかったけど・・ピリピリが消えてしまいました。 作っている時の甘い香りもしなかったな。 全部の乳酸菌や酵母が生きているのか分からないし、雑菌も入りやすいので、おすすめしません。 ⁡ ⁡ 今、ゆるくダイエット中。 ダイエットサプリでも乳酸菌入りがすごく多いですよね！ 乳酸菌は糖を分解してくれる！ 腸内の善玉菌が増えると悪玉菌を抑えたり、腸内のバリア機能もアップ🎉 余分を溜めないスッキリが循環していいことずくめです。 ただ、乳酸菌はいつまでも留まって働くことはできないので毎日食べることが大切💐 ⁡ ⁡ 私は、お腹のハリでずっと悩んでいました。 お腹パンパンに張っていた状態。 それがFiVenusを食べて数日で、空気が抜けたようにスッキリ🐳 ぽっこりお腹もかなり落ち着いて見える。快腸快腸！ 小腹が減った時にに気軽に食べれて、ダイエットにも頼もしい助っ人です🌈 ⁡ ⁡ ６種類以上の乳酸菌が生きて入っていて、すごいのはもちろん！ ケフィアの種菌は500ml用が多いですが、FiVenusは1000mlで作れるところも高評価！ 調子がよいので、しばらく続けてみようと思っています🎁🎁🎁 もう追加で注文しました💝 ⁡ ⁡ 皆さんも、いつも同じヨーグルトばかり食べてませんか？ たまには、違う種類のヨーグルトを食べて、自分の腸にあった乳酸菌を見つけてみてくださいね🏝 ⁡ ⁡ 社長が25年間ケフィアを食べ続け実体験をもとに、味、機能、作り方まで理想に近づけたケフィア種菌FiVenus！おすすめです⭐️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan　#ヨーグルト　#種菌　#乳酸菌　#ビフィズス菌　#酵母　#腸活　#便秘対策　#生きた乳酸菌　#ぽっこりお腹対策　#スッキリ　#美容　#インナーケア ⁡ ⁡ 2021/11/13

皆さま、こんばんは❣️ 毎日寒くて布団から出られないCoco一家です😇 そんな中、息子と一緒にケフィアヨーグルトを初めて手作りしてみました✨ 【FiVenus (フィビナス)】と言う新商品で、牛乳もしくは豆乳に1袋を入れて25度前後を24時間保つだけで完成します❤️ ただ冬場は室温が25度以下なので、ポットなどの電気機器の横に置いておくのがオススメだそうです。 私はさらに上からタオルで包んで保温しておきました✨ 粉を入れるだけで良いのでとても簡単なのに、牛乳や豆乳がヨーグルトに変化するのが不思議なようで息子が喜んで作ってくれました🥰 完成してすぐに味見をしましたが、息子はプレーンヨーグルトは初めてだったので甘くないことに驚いていました（笑） イチゴがゴロゴロ入ったオーガニックジャムを入れてみたり、蜂蜜を混ぜたりと毎回味を変えながら楽しんで食べています。 ケフィアは普通のヨーグルトと何が違うのか私は知りませんでした💦 なんと一般的なヨーグルトは乳酸菌が1から2種類の単独発酵乳なのですが、ケフィアは ・乳酸菌6種 ・ビフィズス菌 ・酵母2種 これらを含んだ複合発酵乳なのだそうです🌟 牛乳も豆乳も、無調整のものだったらどちらでも作れました！ 私はタンパク質を取りたいので豆乳派です🥰 今までヨーグルトを食べても全く改善されなかったお通じも、1週間ほど続けて食べているうちにとても快適になりました✨ 腸内環境が整ってきたのでとても心地良いです。 こんなにも簡単に作れると思っていなかったので、ぜひ作ってみていただきたいです✨ 5包で1000円、送料無理のキャンペーン中なので試してみてくださいね✨ 我が家も購入確定です🥰✨✨ #美容好きな人と繋がりたい #美容好きさんと繋がりたい #美容好きと繋がりたい #エイジングケア #アラフォーママと繋がりたい #フィビナス #ケフィア #腸活 #monipla #fivenus_fan 2021/11/12