今朝の朝食




粗挽きソーセージ、チーズ入りスクランブルエッグ、ホウレンソウのバターソテー（ちなみにこの３セットがウチのパパの理想の朝食ホント男の人は単純にできてて、うらやましいです）後は、ツナとアボカドのサラダ、雑穀米、ミニカレー２種。以上。

先日雑穀のレクチャーを受けて以来　さらに、はまってしまった雑穀米。
近いうちに、雑穀米を、おかずにも活用してみたいと思っています。

さて今日作ったツナとアボカドのサラダが、とても好評でしたのでレシピを書きとめておこうっと！！




材料　　　　ツナ缶　　　　　　　　　１缶（私はカロリーハーフ使用）
　　　　　　　アボカド　　　　　　　　１個（くし形に切る）
　　　　　　　トマト　　　　　　　　　　１個（５mm角切り）　　　　　　　　　　　　以上。

こちらを最近お気に入りのバターミルクランチドレッシングで和えるだけ
メチャクチャ簡単レシピです
このバターミルクランチドレッシング。シーフードやアボカド、ブロッコリー、アスパラなどに合う感じ
あまりにも気に入ったので、もう５本目に突入。

後は生ハムや、ウィンナー、パスタ、唐揚げ　などにも、とても合うと思います。

基本冷蔵庫にドレッシングを、数本常備してますが、最近は、このバターミルクランチドレッシングとコブサラダドレッシング、青ジソドレッシングの３本がメインです


さて、GW最終日は、明日からのお仕事に備え、ゆっくりし、午後からランチ君をトリミングしました～




基本この子は、夫が好き勝手にカットしたくて、ウチに来てもらったコ

私はドライと、部分カットのみしかさせてもらえませんが、、、（あ！お食事は私しか作れないけど）


今日はお耳カットと顔バリ（逆で剃るように強く命じられてます。）などバリカン部、と腰に付いたリボンのデザインカットのみやらせてもらえました




実は昨日は子供の日で、海から帰ってきて　それを知った我が家。
お友達のブログをチェックしてたら兜をかぶった写真や、ケーキを食べる写真がいっぱい
あわてて冷蔵庫の中身をかき集めて作った御馳走がこちら




鶏ムネ肉に、薄く切った蓮根、ピーマン、トマトをのせ、とろけるチーズをかけて焼いたもの。
それをご飯の上に乗っけて、、、




簡単イタリア料理丼？？？

チーズ、チキン、トマトはワンコたちの好物

ちなみに　私が毎日、自然なものにこだわるのは、色々なきっかけがあったわけですが、それまではどちらかというと破天荒な生活を送っていたわけです。

でも、モーレアに出会ってすべてが変わった。

彼が喜ぶもの、食べてくれるものを追求していったら、なぜかこんな生活に




この子が教えてくれたのかな～？
これからの進むべき道を。




今までは長い休みがあると、海外にゴルフしに行っていた私たち夫婦。
ゴルフの後はスパが定番で、気づいたらスパグッズがたまっていました。

特にタイのプーケットで泊まったエバソンはすごく良くて、そこで出会ったレモングラスに魅せられて以来、手作りレモングラスバスソルトを作るようになりました




というわけで、いろんなエッセンシャルオイルをバスルームに常備してます。

エッセンシャルオイルは主にバスソルトの制作と、マッサージオイルの作成に使用しています。
メーカーは様々です。

気付いたときにプラスしたり、ワンコ用に買ってみたり、、、。

シャンプーやボディソープも、バスソルトのように手軽に作りたいかも？




好きな香りをプラスできるボディシャンプーとブレンドエッセンシャルオイル リセット


、、、とはいえ、移り気なので、香り付ってのはちょっと、、、なの。
その日の気分で色々決めたい
そんな私は、やはり無臭のアイテムにアロマオイルをプラスするのがベストかも？






好きな香りをプラスできるボディシャンプーとブレンドエッセンシャルオイル リセット

タヒチママ 　 2013-05-06 20:08:48 提供：株式会社フレーバーライフ社