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ども。




無駄なテンションを引き連れた円子ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ








うん、ごめん。








一昨日から昨日にかけて友人本日さんが泊まりにきてまして。


一緒に花火大会に行くつもりだったのですが、雨で延期になちゃったので








撮影：弟

花火をしました。








ええ、どこが花火なのかわかりませんが確かに線香花火をしてるときの写真ですね。

多分、本日さんが線香花火してるところを撮ってるはずなのですが。
(円子はすでに落ちてました)






で、昨日は母と本日さんの3人で







インドカレーを食べに須崎に行ってきました。

円子が食べたのはほうれん草とインドの豆が入ってるやつ。
ナンはガーリックナンをチョイスしました。


結構食べ応えがあって本日さんは半分しか食べれなかったので結局円子が美味しくいただきました。

2人前も食べちゃったよ




で、せっかくだからということで風工房にも行ってまいりました。

円子は苺のソフトクリームとキャラメルをかけて食べるムースをいただきましたが本日さんはおなかいっぱいで気持ち悪かったようで死んだような目でケーキを睨んでおられました







そんなこんなで昨日は完全にカロリーオーバーだったので、今日は





これに載っていたチキンとアボカドのサラダごはんを朝食として作りました。








こんな感じです。


白米から雑穀にチェンジした以外はレシピ通り作りました。

白米で作っても350キロカロリーなので安心して食べられます。



食べる前にレモンを絞ってかけるのですが、そのレモンとトマトのクエン酸が代謝を促進してくれるんだそうです




作るときにアボカドなんてむくの初めてだなーなんて思いながら皮をむいてたのですが、よく考えたらえびアボカドのお寿司とかしかアボカドって食べたことなかったんです。


そして今日判明しました。



円子アボカド嫌い。







今度作るときにはアボカドは排除されそうです。





今日は午前中にこちらのおやき
も到着する予定なので、届いたらまたアップしたいと思います。







あとね、昨日はこれもゲットしたんです





ザトレーシーメゾット３!!

有酸素運動編なのでダンスです。
1はいとこが持ってるので3にしてみましたが、ダンス難しくね???


え、踊れないのは私だけ？


ここで挫けちゃうともったいない(3000円もしました)からがんばりますが、円子には少々難しすぎます



でも、踊れるようになったら楽しいんでしょうね(｀∀´)







さて、こちらの


ロータスティアラ 　トライアル石鹸


使ってみました

固形なので硬いと思って触ってたら、水にぬれるとやわやわしてきます。

洗い心地もやさしくてすぐにひりひりしてしまう円子にはちょうどでした。

以下抜粋↓
人間の皮脂を構成している脂肪酸の中で、最も多く含まれているのがオレイン酸。
41％にも達するそうです。
肌のオレイン酸が不足すると・・・・・・・くすみや肌荒れの原因になります。

オリーブオイルには、酸化しにくいオレイン酸が７５％も入っています。



なるほどー、と思いながらオイルってベタベタしないの?と疑いながら使ってみましたがほんとにさっぱりです


しかし、レンコンの保湿成分ムチンが働いてくれるので潤いも保てます。

このムチンという成分、カタツムリクリームの保湿成分と一緒なんだそうです



ちなみに円子はカタツムリ食べたことないです。(関係ない)




洗顔石鹸レンコン保湿のフルーリッシュファンサイト参加中













皆さん、ほんとにコメントありがとうございます(ペコリ)






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円子 　 2012-08-13 07:15:05 提供：敏感肌・乾燥肌にお悩みの方のエイジングケア洗顔石鹸『フルーリッシュ』