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フローラ健康科学研究所様の善玉元気をお試し。 善玉元気の主成分は乳酸菌発酵エキス。 乳酸菌発酵エキスは善玉菌を育てサポートしてくれる成分で、短鎖脂肪酸が豊富に含まれています。 短鎖脂肪酸は、ヒトの大腸において、消化されにくい食物繊維やオリゴ糖を腸内細菌が発酵することにより生成され、生成された短鎖脂肪酸の大部分は大腸粘膜組織から吸収され、上皮細胞の増殖や粘液の分泌、水やミネラルの吸収のためのエネルギー源として利用されます。 また、一部は血流に乗って全身に運ばれ、肝臓や筋肉、腎臓などの組織でエネルギー源や脂肪を合成する材料として利用されます。その他にも短鎖脂肪酸には、腸内を弱酸性の環境にすることで有害な菌の増殖を抑制する、大腸の粘膜を刺激して蠕動運動を促進する、ヒトの免疫反応を制御する、などさまざまな機能があるという優れもの。 今は腸活がとても注目されています。 私もお便秘やおならが臭いので、腸活には気をつかっていますが、どうしても三日坊主にもなりがち・・・ 善玉菌を増やす食材を積極的に食べ、運動も大事なのですが。 私は腸活で毎日ヨーグルトやお味噌汁を飲むようにしていますが、お便秘で１週間でないのはザラで、毎日スッキリと言うことありませんでした。 そんな私ですがこの『善玉元気』を毎日食べ出してから、時間がかかりましたが、お便が以前よりも出る回数が出るようになりました。 お便はなかなかでませんでしたが、２週間強で、オナラの匂いは確実に臭くなくなってきました。 ちゅるんと食べれてブルーベリーとビルベリーの爽やかな香りと甘味で食べやすく美味しい。 １本11.8kcalでヘルシー。 １日１本しか食べていないのにお腹がぐるぐると動いている事を実感出来ます。 善玉元気 には、善玉菌を育てるために乳酸菌発酵エキスだけでなく、 善玉菌のエサになる水溶性食物繊維を1,087mg（レタス約３玉分）オリゴ糖は1,500mg と大容量配合され、健康や美容に書かせない必須アミノ酸など７５２種類以上の有効な成分も含まれていて、身体の中から美しくしてくれそう。 また、エイジングケア成分として、サビない毎日を支えるポリフェノールやクエン酸、アントシアニンも配合されています。 腸まで届いても排出だけされる通過菌もあるらしいので、しっかり届いてくれるものを選びたいので、善玉元気は、私の腸活・育菌にもってこいの商品です。 #善玉元気 #腸内環境 #乳酸菌 #monipla#flora_fan