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『フットサイエンスファンページ』

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【男女兼用ボディソープ】 TOWAZ スクラブボディウォッシュのインスタ投稿モニター20名様募集!

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20

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くすみ、乾燥、黒ずみ…お肌がゴクゴク飲むように浸透する高品質プラセンタジェルで、明るいトーンのうるおい白肌へ♡

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毛穴の黒ずみもメイクもしつこい日焼け止めもスッキリ洗い流して明るい美白肌に。無添加手作り洗顔石鹸 「漆黒」30名様

アンティアン

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ナノファイバージェル配合!NIJI RHYTHMIC シャンプー&トリートメントモニター20名様募集!

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20

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冷えとり健康法1♪

たくさん書いたのにきえちゃった~~~~。


ということで・・・もうたくさん一気にかけないので
少しずつUPしますね★


モニプラさんでご縁をいただいたFOOT SCIENCEさんからいただいた
冷えとり健康法をご紹介しますね。


フットサイエンスさんのHPはこちら!!
http://www.footscience.jp/



1、食事であたためる


身体をあたためる陽の食を積極的にたべる。


陽の食べ物とは?
根菜類、ナッツ類、寒い地方でとれるもの、干したもの、発酵食品など


それと、私も知らなかったことで重要なことが!!
食べすぎが身体を冷やすということ


おなかいっぱいに食べると胃腸に血液が集中し、負担がかかる。


バランスよく、八分目をこころがけよく噛んで食べると
胃腸に負担をかけずダイエットにも効果的!!


ちなみに・・・冷えの大敵 陰の食べ物は・・・
カフェインの強いもの、果物、糖分の多いもの、乳製品、色の白いものなど


もともと女性は陰の性質をもつのだそう・・・
個々それぞれ、違いますが・・・
女性は陽の食べ物を食べたほうがいいといいます。


けど・・・冷え冷えな私。陰の食べ物大好きなので気をつけないと・・・


別件で、冷たいもの(飲み物)をさけることを意識した生活をしています。
お水もお湯をたして冷たくないものを飲むようにしています。



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ミズタマ★   2013-01-07 15:45:42 提供:フットサイエンス

企業紹介

フットサイエンス

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足に自信が持てたらすてきですね!

フットサイエンスは”自分の足をもっと好きになってほしい”という想いから生まれた足もとの専門ショップです。
スクラブ、ウォーマー、ソックス…
女性のお肌にやさしく働きかけ、手にとるだけで気持ちが晴れるような商品を取り揃えております。

いつもがんばる足への想いをぜひお聞かせください。

【HP】http://www.footscience.jp/





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