閉じる

『フットサイエンスファンページ』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 フットサイエンスファンページ フットサイエンス

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

NEW

ノンケミカルな潤うUV対策 納得無添加!美容成分たっぷり【無添加日焼け止め】【天然成分100%】敏感肌の方にも

無添加工房OKADA

10

6月15日(日)まで

プレゼント

ノンケミカルな潤うUV対策 納得無添加!美容成分たっぷり【無添加日焼け止め】【天然成分100%】敏感肌の方にも

もっと見る

NEW

美容成分100%!?潤うクレンジング★界面活性剤無添加★世界初・美容成分100%!さとうきびスクワラン100%クレンジング

無添加工房OKADA

10

7月13日(日)まで

プレゼント

美容成分100%!?潤うクレンジング★界面活性剤無添加★世界初・美容成分100%!さとうきびスクワラン100%クレンジング

もっと見る

NEW

【Instagram&X:Twitter投稿】溜まった小鼻や顎・手足の古い角質を優しく落として、スッキリ快感体験したい方募集!

有限会社テレサ

3

6月10日(火)まで

プレゼント

【Instagram&X:Twitter投稿】溜まった小鼻や顎・手足の古い角質を優しく落として、スッキリ快感体験したい方募集!

もっと見る

NEW

【Instagram&X:Twitter】【顔出し限定】顔のうぶ毛が濃くて恥ずかしいと感じている!お子様と女性募集!

有限会社テレサ

8

6月10日(火)まで

プレゼント

【Instagram&X:Twitter】【顔出し限定】顔のうぶ毛が濃くて恥ずかしいと感じている!お子様と女性募集!

もっと見る

もっとイベントを探してみる

【ぽかぽかぐっすり~】ウールとシルクの足首ウォーマー”うとうと”モニターさま募集

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

冷えとり健康法2★

モニプラさんでご縁をいただいたFOOT SCIENCEさんからいただいた
冷えとり健康法をご紹介しますね。


今日はその2をお伝えします!!


フットサイエンスさんのHPはこちら!!
http://www.footscience.jp/


まずは・・・おさらい。


1、食事であたためる


身体をあたためる陽の食を積極的にたべる。


陽の食べ物とは?
根菜類、ナッツ類、寒い地方でとれるもの、干したもの、発酵食品など


それと、私も知らなかったことで重要なことが!!
食べすぎが身体を冷やすということ


おなかいっぱいに食べると胃腸に血液が集中し、負担がかかる。


バランスよく、八分目をこころがけよく噛んで食べると
胃腸に負担をかけずダイエットにも効果的!!


ということでした。




さて今日はその2!!


2、身体をしっかりあたためる入浴のテクニックと!
   ワンポイントアドバイス!!


しっかりあたためる入浴法に半身浴があります。
38~40℃のぬるめに30分ほど入浴!
頭寒足熱をこころがけて入浴するのもいいみたいです。


お風呂上りにつめたいものをたくさんのむと身体がひえるので
お風呂に飲み物をもちこんで入浴中に少しずつ
のむのがおすすめなあんだそう♪




そしてワンポイントアドバイス!!


それは・・・入浴後の着替える順番!なんです!!


身体は心臓から離れたところから冷えていくので下着の次に
靴下をはきあたたまった身体の熱を足元から逃さないようにします!!


実は今これ実践しているのですが・・・
足が冷たくて寝る前に足湯をしていたような私でも・・・
ほかほかで・・・寝つきがよく
しかも、おきてからすぐ活動できるようになりました!!


足って本当に大切!!


ゆたんぽも使い始めました♪


ゆたんぽのお話次にしますね・・・・








フットサイエンスファンサイト参加中

ミズタマ★   2013-01-09 09:45:24 提供:フットサイエンス

企業紹介

フットサイエンス

自分の”足”好きですか?
足に自信が持てたらすてきですね!

フットサイエンスは”自分の足をもっと好きになってほしい”という想いから生まれた足もとの専門ショップです。
スクラブ、ウォーマー、ソックス…
女性のお肌にやさしく働きかけ、手にとるだけで気持ちが晴れるような商品を取り揃えております。

いつもがんばる足への想いをぜひお聞かせください。

【HP】http://www.footscience.jp/





▼モイストケアソックスシリーズ



ダイエット・健康・痩身・サプリメント のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す