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ファスティングダイエット

「ファスティングダイエット」という言葉をご存知でしょうか。


「ファスティング」とは、断食のこと。

一定期間食べないで消化機能を休息させる事で脂肪を
燃焼させデトックスもできるという今話題のダイエット法。

こちら
さんのおすすめは1~2日の短期断食方法です。



専用ドリンクなどを摂取しながらの断食なので無理なく出来ます。









効果はダイエットだけではなく、身体をリセットすることにより、
健康な身体作りへとつながる効果やデトックスにより
美肌効果もあるといわれているそうです




そういえば、若気の至りで断食に挑戦をしたこともあったっけ…。

何も知識なく、ただ「食べなければいい」という信念で始めた結果
まぁ。。。
続きませんでした。

むしろ、その我慢の反動で友達とスイーツ食べ放題へ
行ったような思い出が…。←




きっぱり断食

ではなく、普段の食事をこうやって少し置き換えてあげれば
よかったのですね~




若いころに比べて運動量が愕然と減っている今、
太りやすい体となりました。早くも中n・・・




現実としっかり向き合い、
気になる自分の肥満度を測ってみませんか。

BMI肥満度チェックはこちら
http://forcise.info/fs/forcise/c/fasting_bmi



もちろん、私の結果は伏せておきます。えぇ…。
レディーですから











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むこう   2014-04-21 10:53:59 提供:株式会社フォーサイス

企業紹介

株式会社フォーサイス

当社は「ビューティーソリューション事業」を行っております。 サロン事業にとどまらず、美容に関する幅広く事業を展開していき、お客様に有益なサービス、情報を常に発信・提供し続けています。

http://forcise.info/fs/forcise/c/philosophy

事業部としての当社の強味は、ヘアサロン、ネイルサロン、アイラッシュサロン、ヘッドスパサロン、ウィッグショップの「サロン事業部」だけではなく、ホームページ制作から、ショッピング、facebookなどのSNS戦略を担うWEBブランディングを行う「ICT事業部」、次世代の技術者を育成する「教育事業部」、日本だけにとどまらず海外に発信していく「海外事業部」があることです。

それぞれの事業部が互いに成長・関連することで新たな仕事を生み出していきます。フォーサイスは、現状に満足することなく成長し続ける常に未来志向型の会社(ビジョナリーカンパニー)なのです。 それにより、刻々と変わるお客様のニーズにこたえられる体制を作っています。 スタッフも常に美容師として技術、センスを会得することができ、お客様に幅広い提案ができるようになります。 そのため、現在は雑誌やTVやイベントなどのヘアメイクで活躍しているスタッフが多数在籍しています。

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