夏バテ気味だからと...

無理して食べていたら　やっぱり　ウエスト辺りにお肉が付いた感が！！

って...ムギュって掴めるくらいに余分なお肉がついてしまいました～（涙）

早速　昨日から早朝のウォーキングを開始です！

夏特有の肌にまとわりつくような不快な暑さからは回避され

爽やかさで気持ちの良いウォーキングタイムでした！

このまま続けることが私にとって何よりの課題です。。。

でも無理せず出来る時に頑張ろうと思います

そして並行してダイエットも...

大きくなった胃を小さくする為に食べる量から改善します！



そして　そして...

身体を包む下着にも気をつけたいものです

補正下着はどうも窮屈そうで敬遠していたのですが

見た目もオシャレで全身のボディメイクができると言うのですから

断然興味が湧いてきます！

気になるショップはこちらです♪

豪華でエレガントなレースを惜しみなく取り入れたエクサショーツ

お尻がフィットして心地よくヒップをサポートしてくれそうです！

これは絶対履いてみなくては...ですね～＾＾

そして

ここで嬉しいお試し（モニター）の情報ですよ！

私は早速応募しました...サイズはMです♪

エクサショーツちょっと気になる方　チェック必至です！

　





暮しの中の植物

画像はリビングに配したグリーン

目にも爽やかであるだけで癒されるのでインテリアに取り入れてます！

トップのウンベラータは買った当時は20cmのミニ観葉でしたが...

約4年で1m20cm程に！（成長が早いのか遅いのかわかりません＾＾）

家の外も中も緑があるのは

ココロにゆとりが生まれます！

花や緑を育てることが生活の一部となっている現在

素敵なグリーンライフをこれからも続けて行きたいと思います♪



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花♪ 　 2014-08-24 11:12:42 提供：ふるさと21株式会社