コレステロール0（ゼロ）のうれしい健康ドレッシングピエトロの和風しょうゆドレッシングで
中華あんをかけた、レタス炒飯を作ってみた♪





☆レシピ☆ 1人前

(チャーハン用)
ご飯1人前レタス 3枚
にんにく1片
ピエトロ 和風ドレッシング 大さじ2

(あんかけ用)
大根 2cm
人参 1/4本
スナップえんどう 3本
ウエーパー 小さじ1
水50ml
水溶き片栗粉 適量
☆作り方☆
1、温めたフライパンにドレッシング


ご飯を入れて軽く炒める
2、1cmほどの角切りにした野菜を入れ、レタス炒飯を作り



お皿に丸く盛る




3、あんかけを作り


全ての材料を入れ、野菜が柔らかくなるまで中火で5分最後に水溶き片栗粉でお好みのとろみをつけ



炒飯にかけるて、完成






生でも食べられる野菜やお肉なので
5分ほどであっという間にできます！

ご飯にドレッシングの旨味が染み込み、美味しい♪

また
ドレッシングのオイルでコーティングされたライスで
簡単にパラパラチャーハンができます。和風ドレッシングは、

野菜にそのままかけても美味しいんです

お野菜がもりもり食べられます！

サラダは毎日食べるので、重宝してます。

ありがとうございました。



○商品詳細○☆ピエトロドレッシング 和風しょうゆピエトロといえば、定番ドレッシング。野菜が苦手なお子様も野菜が大好きになってしまうという
不思議なドレッシング。

料理人が生み出したこだわりの和風味は

サラダ、パスタやお料理にも幅広く使えます♪






本日も遊びに来てくださり、ありがとうございます。
いいね、コメント、読書登録も嬉しいです。

ドレッシングで作るチャーハンにハマってしまい、
鮭、生姜、小松菜の炒飯と餃子で、いただきました♪





こちらにも参加中↓【アンデルセン】キッズパーティセット　モニター５名様募集！ 20＜京都府＞「汐鯛めしキットべんてん(二合)」モニター１０名様募集！「ひがしやま」モニター１０名様募集！【3名様限定】群馬県産　有機JAS梅使用『梅干しセット』モニタープレゼント　←参加中低塩だし醤油（200ml＆小袋）とだしぽん醤油　30名様モニター募集！！24『SOY-PREMIUM ひとつ上の豆乳』リニューアル記念 100名様プレゼント【長崎五島 ごと】”あま～いごと芋ペースト”を使ったレシピ公開モニターさん募集！飽きない美味しさ♪「ボナペティートオリジナルドレッシング」３０名様モニター募集父の日に★甲佐うなぎを使ったパーティを開催しよう！超特大甲佐うなぎ蒲焼3尾杏仁豆腐を作ろう！製菓材料をセットにしてプレゼント【共立食品】25







AD


Amb.Ad.GDN.adex.setFrameHere({
articleIndex: '1',
pageUrl: '<a href="http://ameblo.jp/weekendlunch/entry-12154172073.html'" target="_blank">http://ameblo.jp/weekendlunch/entry-12154172073.html'</a>
});






いいね！



コメントする





いいね！した人
 | 
コメント(10)










ツイート







« ワインのような贅沢･･･ ｜ 
記事一覧
 ｜ 砂糖不使用ノンアル･･･ »



最近の画像つき記事
 もっと見る >>



砂糖不使用ノンアルコ…

昨日



朝食バイキング@ホテ…

おととい



本格スペイン料理のシ…

2016-05-14

バリコ 　 2016-05-16 00:00:00 提供：ふるさと21株式会社