『フュービックのファンサイト』
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株式会社フュービックさまょり岩盤ヨガレッスンを体験させていただきました健康ワクワクサイト!ファンサイト参加中相模大野駅からすぐの場所にある岩盤ヨガスタジオ ディージャ。D-ja。この建物です。入口。女性が好きそーなバリ空間清潔感あります更衣室もなかなか広かったょシャワーあり。空のペットボトル持参で 屋久島の天然水が飲めまーす☆レッスン開始色々ヨガコースあったけど、私は1時間のハタ初心者むけ を受けました暗めの室内で心を落ち着かせながら、温められた岩盤にタオルがしいてあって いざ( ^ω^ )!!運動不足で体力に自信がなかったけど、初心者むけレッスンは立ちポーズがなくて 無理なく汗をかけました♡子育てや家事で疲れやすく代謝も悪くなっていたのが 、自分とむきあう時間になり 深い呼吸でリラックス♡たまに呼吸忘れるけど笑最後にアロマ しゅっしゅっも良い匂いー♡スタジオはこんなかんじ♡ゴミゴミしてないし、受けたときは丁度ぃいかんじの人数♡もち女性だけです♡ちなみに ホットヨガと岩盤ヨガは別物で、岩盤のほうが本当空気いい気がした!!ホットヨガは室内の温度をあげてあげてしてるけど、岩盤は岩盤浴➕ヨガってかんじ( ^ω^ )やっぱ岩盤のほうが汗サラサラするみたいだし。あ、最初に体年齢てきなのをはかってもらった(^O^)18さーい!マイナス7さい!代謝は悪めでしたが、岩盤ヨガを続ければ改善されるでしょう。楽しかったし良い1時間でした。雨でも充実デー♡ありがとうございました♡バブは おりこーにパパとお風呂に入って すでに寝てました♡ヾ(@^▽^@)ノリラクゼーションの【フュービック】
ちぇいぷりん 2013-05-11 22:15:39 提供:株式会社フュービック
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