モニプラさんの『岩盤ヨガ』モニターに当選。
早速、体験して参りました。



自ら応募したものの、暑くて暑くて口がパクパクしないかしら(((((￣∀￣;)と
若干不安を抱えつつも、ヨガスタジオ D-jaへ。

開始15分前にスタジオに入ると、まずは大きなタオルの上にうつ伏せになり
内臓を温めます。続いて仰向けになり、今度は背中側を。
他で体験した岩盤浴よりも温度が低く、予想していたパクパク息苦しさはなし。

レッスンでは、自分の体調に耳を傾けながら呼吸を整え、無理のない範囲で
ゆったりとポーズをとります。
普段の生活において、体調が悪い時には身体からの悲鳴が聞こえる訳ですが、
どこも痛くない時に、身体の内側からの声に静かに耳を傾ける
なんてあまりないこと。でも、ホントは必要な時間ですよね。

体験したのは、立ちポーズのない基本クラス。
身体は多少柔らかいほう、なんて自負していたので、基本のポーズならなんとか、と
たかをく括っておりましたが、これがどうして。
止めたいところで止まらないんですよ(((((￣∀￣;)

向かい合わせの鏡を見ると、参加者の動きがピタッと止まっている中、
ごろんごろんしている残念な人あり。あ、ワタシか。
回を重ねると、きっとコツが掴めるのでしょうね。

体験後は、身体のねじを緩めて、正しい位置に戻して貰ったような気分。
どこかにたまっていた「毒」も抜けた気がいたしましたよ。フフ。

スタッフの方の感じがよく、館内も清潔で非常に心地よい空間でした。
会員になり継続して通う方が身体にもよくて、お得なのだとは思いますが、
1回ずつでも通えるところがいいです。
（無理に勧められないところもイイです）

身体のチューニングに、今後もぜひ利用したいと思うお店でした。
この度は、よき時間をプレゼントして頂き有難うございました。

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yu8non3puu 　 2010-08-21 16:11:52 提供：株式会社フュービック