コリを芯からほぐす
「コリフレッシュ」南大沢店
に行ってきました。




お疲れの原因は、「硬くなった筋肉＝コリ」にあります。

このお店では、表面の筋肉を筋繊維に沿って指を使うことで、
血行が良くなり、コリを緩和させるんだそうです

運動をした時と同じようなお体の状態をつくり、
続けることで、硬くなった筋肉が柔らかくなり、
疲れづらいお体に導くのがモットー。

だから、マッサージを受けたのに、
翌日筋肉痛になったりする人もいるとか！
（実は私もなりました：汗）










お店は外から見えるガラス張りで、
とても明るく健康的

まずは、
カラダの悩みなど簡単なカルテを記入します。

担当の方とどんなコースにするかなど相談し、
決まればいざ、奥の部屋へ！

本当にここでマッサージが受けられるのかしら？
……と思うほど、こじんまりと見える店内。

どこにそんな部屋があるのかと思いきや、
この扉の奥に部屋がずら～り





良い感じに照明を落とした部屋で、
貸していただいたウエアに着替えて、
カラダの状態を実際に確認していただきました。


私は肩や首の痛みが気になっていたので、
見ていただきました。

真後ろがどのくらい見えるかの診断を受けたところ、
左はなんとか……
右に至っては……

言葉を濁すぐらいなので、さほど見えていません！
首が回りません！！



コリをほぐせば、この状態も良くなると言うので、
さっそくスタートです。



高酸素＆アロマ200円を勧めてくれたので、
お願いしたのですが、いい香り～って思ったのは30分くらい。

花粉症のせいで、だんだん鼻が詰まってきて、
最後は鼻がたれてきて……
（今度は花粉と関係ない時期に行きたい！！）



ってか、カラダをもまれて、リラックスしたようです（笑）
つい、ウトウトしてしまったし


部屋の中はこんな感じ。

フラッシュを使った写真なので、
雰囲気がイマイチ伝わらない気がします




部屋もただ寝台があるだけじゃなくて、
飾りもあって、一時しかいないのに勿体ないくらいの作りです。





見ていただいた私のカラダは、
実際には、肩も首はもちろん、
腰も足もガチガチに固くて、
腰に関しては鉄のように固いと言われました

本人無自覚ですが、
揉まれると自分でもゴリゴリしているのを実感。
かなり力を入れてほぐしていただきました。

終わった後、始まる前に試した、
真後ろがどのくらい見えるかの診断。

左右どちらも真後ろまで見えた！！
首が回りました！！

これが普通の状態だそうです。

コリの解消は、1度ほぐしただけではダメらしいです。

生活習慣や姿勢など変えれば変わるかもしれませんが、
それってかなり難しいと思います。

ですが、定期的に通ってほぐしてもらえば、
ここまで悪い状態にはならないうちに解消でき、
肩や首もだいぶ楽になるようです。




着替えを済ませてエントランスに戻ってみれば、
温かいお茶をいただきました。





雑談を交えながら、
普段のアドバイスもいただきました。

例えば、デスクワークしている時に、
ちょっとした肩コリの解消法。

頭を抱えるようにして、小さくなるとか。
（いや、その、文字で伝えるって難しいね）

私は手に比べ足（特に足先）が冷たいので、
椅子に座っている時に、
定期的に回して血液の循環を促すといいとか。

気分転換がわりに、実際に取り入れています


終わってから、何気なく見渡せば、
狭いながらも可愛らしい飾りつけがしてあります











ん？





手書きでこんなアドバイスもありました。






これはテスターって書いてあるけど、
お店で買うことができるのかな？

そう言えば、お店でいただいたお茶は、
お店で購入できます





この時期ならではのブレンドティー。
お値段もお手頃でした


今回は60分本格的なコースでしたが、
お悩み箇所を重点的にほぐす20分コースもあります。

南大沢と言えば、アウトレットモールもあるので、
家族で出かけて、自分だけちょっとストレス解消！
なんて、そんな利用もありかな。


とても心地よかったので、
ぜひまた、おじゃましたいと思っています






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ピーチじゃん 　 2011-03-26 17:05:44 提供：株式会社フュービック