モニプラで当選しました。
コリを芯からほぐす「コリフレッシュ」南大沢店　６０分（通常6,300円）無料体験

行って来ました









車で15分くらいの距離ですが、運動のため自転車で約30分、
気持ちよくサイクリングしながら行ってきました。


まずは問診表を記入します。
担当のお兄さんが、高酸素＆アロマ200円を勧めてくれたので、
お願いしました。
昔、酸素バーとか酸素カプセル流行りましたよね？
高酸素でより効果がUPすればいいなと思いました。


個室で雰囲気がいいです。

Ｔシャツとズボンに着替えて、問診です。


私の悩みは１０ｋｇの1歳息子を抱っこで、肩と背中と腰がつらいこと。
週に3～4回、30分くらいジョギングしてるから、運動不足ではないけど
肩こりは解消されないのです・・・
↓ルルドのマッサージクッション愛用してるんですけどね。


本格的な「もみほぐし」ができるクッション♪ルルド マッサージクッション










まずは身体のチェック。
身体は正面を向いたまま、首を横に回します。
後ろの人の肩が見えればOK！
私は・・・
見えません・・・
首凝ってるのかな？


そしていよいよマッサージのはじまりはじまり。
力加減を確認しながら、首まわりからほぐしてもらいます。


くっついてる骨と筋肉とぜい肉が、バラバラに離れていくようなイメージ。
気持ちいい。


うつぶせになっている顔のところに、高酸素とアロマがちょうどいい具合にあたって
こちらも気持ちいい。
相乗効果。
ちょっと鼻づまりだったんですが、終わるころには鼻がすっきりしてました。




担当の方と地元が近く地元話で盛り上がり、
途中からスーッと話がフェードアウト。
気持ちよくってボーっと出来たので、静かな時間が心地よい。



首肩はもちろんのこと、意外と気持ちいいなと感じたのは、お尻と腰の間くらい。
お尻って凝ってるだな。


終わって、立ちあがってみたところ、
頭がくらくらくら・・・・
目が回るような感じです。
少ししたら落ち着いたけど、フラフラにビックリ。
担当の方曰く、全身に血が巡っているのでしょうとのこと。


やっぱり首肩背中が固かったみたい。
ジョギングだと上半身をあまり使わないので、
早めのウォーキングで、腕をたくさん振るといいかも
と、アドバイスも頂きました。
確かに私の愛読書↓にも肩甲骨を動かすことが重要って書いてあったわ。


「体幹」ランニング








もう一度、始まる前にやった身体チェック。
確実に首が回るようになってます。
マッサージ前には見えなかった後ろにいる人の肩がちょっと見えました。
こうやってチェックしてもらえると、効果が実感できていいですね。


着替えて終了。
部屋に鏡があるのもポイント高いです。
だって、うつぶせでいたから、髪がボサボサ。
鏡見て、髪型直せるっていいです。


ラストはハーブティーを頂きました。
ホットをお願いしました。
マッサージ後にお茶をいただけるのもポイント高いですよ。
だって、1時間もうつ伏せだと喉も乾燥します。




本当に至福の1時間でした。
月に1回くらい通えたら、幸せだなって思いました。
20%offのチケットいただいちゃったし、また行っちゃうかも。






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yu-ki 　 2011-02-22 13:28:03 提供：株式会社フュービック