フェス前、なぜか疲れがピークでした

その前の週末にLIVEに行っていたのが原因で疲れが抜けなかった

ともいいますが・・・

仕事も慣れない事が多かったので

このままフェスで大丈夫だろうかぐらいの時に

モニプラ様経由で

リラクゼーションサロン　もみ処らく屋　

さんへ行ってきましたー。

川越の元、丸井があったビルと書くと地元の人には分かりやすい

modiの5Fにあります。

店舗外はこんな感じ





メニューはというと




ちなみに

すとれっち　が１番人気でお得な回数券もあるそうです。

今回、私がモニターするコースは




ぼでぃけあ　６０分


通されたお部屋はこんな感じ






私の荷物が・・・σ(^_^;)気にしないでください。






靴を抜いであがって着替えたら、呼ぶシステムでした。

ここで嬉しいポイント　眼鏡ケース

普通はあまり見かけないので、眼鏡女子としてはありがたい。

だいたい。脱いだ服の上に置いてるからねー。

私はモニターという事で好きに写真を撮って良いと言われたので

着替える前に撮影タイム～してました

そして、なぜか。施行後に撮影した

着替えた感じ




汗だくです。

今回、マッサージ方法がだいたいは、押す感じなのですが

違ってて、独自だなーと思ったのですが説明してくれて

筋伸張調整法

を使っているのだそうです。

筋肉を伸ばしたり、動かしたりして運動効果を与えるそうです。

私は、首・足を重点に全体をやってもらったのですが

途中から、明らかに血液が巡りだして、暑くなってました。

家でも暑いって。けっこう言ってました

どれだけ血のめぐり悪かったんだろ(((( ;°Д°))))

ぐりって感じなので、グィグィやられるのがお好きな方はお勧めです

力の調整はしてくれるので痛いのが駄目でも大丈夫だと思います。

本当は、これにストレッチを加えると、骨に近い筋肉もほぐせるそうです。

運動が苦手な人は筋伸張調整法により

運動効果が得られるわけでいいよね

自宅で出来るマッサージ方法も教えてくれて、それが目から鱗で

自分でマッサージする時の悩みを解消してくれました。

あと、毎日のストレッチは大事だそうですよ。

ストレッチも自分流なのでそっちも受けてみたいなー。

もちろん、次の日に元気にフェスにいけました







モニプラ様
リラクゼーションサロン　もみ処らく屋様

ありがとうございました








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かずい 　 2012-09-27 22:05:53 提供：株式会社フュービック