妊娠中はいろいろと体の不調やトラブルがつきものだと思いますが、私がもっぱら悩んでいるのはオナラ。思えば息子妊娠時も酷かった。気がつけばプップ　プップ。しかも臭い。何食ったの？ってくらい臭い。もとからガスがたまりやすい体質なんですが、まさか今回も全く同じ症状になるとは・・・。息子の時は出産までずーっとオナラ星人だったので今回も同じく長期戦を覚悟しておかなければなりませんね(泣)ホント自分のオナラで悶絶しそうになるくらい臭いので勘弁してほしい。そして臭い上に何度も出る。さっき出したばかりなのに数分後にはまた大爆発。ブホッ。仕方ないのでこれでもかと振り絞って出してもまたブホッ。どんだけガスたまってるんだよ、私の腹・・・。そんなワケで腸内環境改善のために最近はプルーン食べてます。カフェインレスコーヒーと一緒に。プルーンは高血圧にも効果的と言われているので一石二鳥ですね。高血圧対策には他にもトマトジュース（無塩）とお酢ドリンクを飲むようにしています。初期に高血圧を指摘されて以来、飲み続けていて塩分も気をつけるようにしているので今は割と落ちついてきているかな。ただ週数的に血圧が落ち着いている時期なのでここから上がる可能性もあるしこのまま気を付けないとね。そして以前登録したマタニティ用のアプリ『トツキトオカ』全員プレゼントがあったので申し込んでいたものが届きました。かわいらしいオムツポーチ。ちょっと生地薄いな～とは思うけど、無料でもらえるなら充分です(笑)使うのはまだ先だから大事にとっておかなくちゃ。減農薬の山梨桃『白桃』(山梨県　フルヤ農園) ご試食モニター募集【5名様】ランキングに参加しています。応援クリックよろしくです！！こももブログ本館『ぷにぷにほっぺ』もヨロシク！　　　　





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mamakomomo 　 2020-06-25 00:00:00 提供：ふるさと21株式会社