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こんばんは
扶桑社さんから、大好きなフルグラマグカップレシピ集をいただきました
シリアルブランド「売上No.1」
カルビー『フルグラ』を120%味わいつくす
フルグラLOVEな人たちのための70レシピが掲載されています。
いつでもどこでもおしゃれに『フルグラ』が楽しめる
マグカップを使用したレシピがたくさん
中には、楽しむための方法として
マグカップの選び方や、
フルグラの目分量について
なんかも載っていて、新米フルグラ大好きさんにも分かりやすくなっています
毎日食べても飽きない新提案レシピは主に7つの項目に分かれて紹介されていたので、
各項目で気になるレシピを1部紹介します
1.さわやか&からだが喜ぶ ヨーグルト&フルーツレシピから
アサイーヨーグルトスムージー
材料なんかも詳しく載っています。
大好きなアサイーを使用したものだから要チェック!!
2.おいしくエナジーチャージ ドリンクレシピ
タピオカココナッツミルク
こんな発想今までなかった!!
大好きなものを2つ一緒に味わえるなんて
しかもね、レシピの下には一言アドバイスも親切に書かれています。
3.野菜たっぷりコクうま スープレシピ
ブルーチーズと温玉のスープ仕立て
全然材料を使っていないのに、これが主食でも良いボリュームじゃないですか??
温玉に身を包んだグラノラ・・・
どんな感じなんだろう
4.大満足&激うま ごはんレシピ
ココナッツミルク粥
これこそ意外や意外です!!
寒い、ホッとしたい朝なんかにぴったりかもしれない
5.ツルッとサクッと 麺レシピ
りんごとキャベツのマンゴーソースパスタ
これ、女の子の友達が集まった時とかに振舞いたい
見た目も彩が綺麗だし
6.グラたしでおいしさUP! おかずレシピ
スクランブルエッグのトマトソース
朝食にももちろんだけど、夕食を軽めにしたいダイエット期間にもよさそう
だって、フルグラにはバナナ4本分の食物繊維が入っているし
鉄分に関しては、ゆでたほうれん草(50g)のなんと50倍も入っているんだもん
7.キュート&ラブリーな スイーツレシピ
本格カフェ風ティラミス
とろんとしたティラミス生地とさくさくのグラノラが絶妙に合いそう
さっそく明日の朝から作ってみようかな
【扶桑社】カルビー フルグラ大好きマグカップレシピ
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5atiffany 2013-12-13 22:39:39 提供:株式会社扶桑社
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フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。